Warsztat Joga i Fizjoterapia z Markiem Migałą, 25-26maj

Zapraszamy serdecznie na warsztat jogi i fizjoterapii. Podczas warsztatu Marek Migała będzie omawiał tematy dotyczące problemów odcinka lędźwiowego kręgosłupa, bioder, kolan oraz właściwej postawy ciała. Chętnie odpowie na pytania dotyczące tematów warsztatu. Wspólnie będziemy praktykować pozycje jogi tak by na zakończenie naszego spotkania mieć dużo wiedzy teoretycznej, ale też umiejętności radzenia sobie z problemami np dyskopatii, uszkodzenia łakotki czy niestabilności bioder.

Warsztat Praktyczny – Medytacja jest łatwa, 19maja

Zapraszamy na jednodniowy warsztat, który w sposób praktyczny pozwoli doświadczyć zjawiska medytacji. Techniki wywodzące się z różnych tradycji i szkół umożliwią wybór najbardziej odpowiadającej formy medytacji a następnie włączenia jej do codziennego życia.

Warsztat Jogi Twarzy – Jestem Sztuką, 24 marca

Na warsztatach z Jogi Twarzy nauczysz się dbania o siebie na wielu płaszczyznach - nie tylko na obszarze twarzy, jak sama nazwa na to wskazuje. Joga twarzy to tak naprawdę nasz balans emocjonalny i dobre samopoczucie, które zaczyna się wraz z poprawną postawą fizyczną i umysłową, która ostatecznie ukazuje się właśnie na naszej twarzy. Jeśli czujesz, że chcesz praktykować miłość do siebie samego, to z całego serca zapraszamy Cię na 1,5 godziny zajęć, gdzie powstanie dla Ciebie przestrzeń na głębsze samopoznanie i świadomą relaksację.

Koncert na misach i gongu. Cisza jest dźwiękiem. Dźwięk odsłania ciszę. 16 marca

Wyrusz w drogę do samego siebie! Wyrusz w drogę ku Ciszy. Granice naszej codzienności wyznaczane są przez dźwięki. Budzi nas melodia budzika, jadąc samochodem włączamy radio, muzyka towarzyszy nam nawet w łazience. Od nadmiaru stymulacji stajemy się głusi, a mimo to cierpimy na chroniczny deficyt ciszy. Dołącz do nas, aby wspólnie doświadczyć transformacji. Przyjdź z otwartym umysłem i sercem, w gotowości na odnalezienie ciszy w swoim życiu. Usłysz siebie.