Joga dla dzieci
Zajęcia dla dzieci w wieku 4-9 lat.
Joga dla dzieci to głównie zabawa. Na zajęciach wykonywane są pozycje (asany) naśladujące różne zwierzęta. Wywołuje to dużo śmiechu, pobudza kreatywność i wyobraźnię dziecka oraz zachęca do radosnej komunikacji z rówieśnikami. Dzięki zajęciom dzieci nauczą się prawidłowo oddychać, utrzymywać poprawną postawę ciała. Powtarzanie asan pozytywnie wpłynie na stabilność i elastyczność stawów, wzmocnienie mięśni oraz układu odpornościowego. Ćwiczenia poprawiają ogólną sprawność i zręczność, a także budują poczucie własnej wartości.
Nuda dzieciom nie grozi. Zajęcia prowadzone są w ciekawy sposób, z dbałością o ich zróżnicowanie oraz z wykorzystaniem różnych pomocy.
Na zajęcia zapraszamy w soboty o godzinie 10.00. Rodzice w tym czasie mogą praktykować na drugiej sali.
Zajęcia prowadzi Agnieszka Szczypińska.