Kursy stacjonarne

Kurs jogi SLOW VINYASA edycja wczesnoporanna START 8 lutego 2022

Termin kursu: 8.02.2022- 24.03.2022
Kiedy: wtorki i czwartki g.7.15-8.15
14 lekcji 60-minutowych

Poranna praktyka bez pośpiechu. Harmonijne połączenie asany z oddechem w sekwencje, aby doświadczyć przepływu w ciele. Praktyka, która służy samopoznaniu, gdzie to co w ciele łączy się w integralną całość. Ta spokojna praktyka vinyasy ma za zadanie łagodnie poruszyć ciałem o poranku jednocześnie wspiera koncentracje umysłu.
Dla kogo kurs? Dla wszystkich którzy chcą poznać vinyase od podstaw bądź osób średniozaawansowanych. 

Kursy stacjonarne

Kurs jogi od podstaw POZIOM 0 edycja wieczorna START 10 stycznia 2022

Termin kursu: 10.01.2022- 24.03.2022
Kiedy: poniedziałki 19:20-20:20 i czwartki 19:00-20:00
22 lekcje 60-minutowe

Kurs jogi od podstaw “0” przeznaczony jest dla osób początkujących, które nigdy nie praktykowały jogi lub mają dłuższą przerwę w praktyce.

Kursy stacjonarne

Kurs pranajamy- nauki oddechu od podstaw START 25 stycznia 2022

Termin kursu: 25.01.2022- 1.03.2022
wtorki 18.40-19.50
6 lekcji 70-minutowych

Oddech to życie.
Zapraszamy na 6 lekcji w zamkniętej grupie.
Razem z grupą będziesz robić postępy w doświadczaniu i zrozumieniu procesu oddechu. Większość pranajam będzie w odpowiednio podpartym leżeniu i głębokim relaksie.

Kursy stacjonarne

Kurs jogi dla początkujących edycja wczesnoporanna START 19 stycznia 2022

Termin kursu: 19 stycznia – 11 marca
Kiedy: środy i piątki godz. 07:15 – 8:15
16 lekcji 60-minutowych

Kurs jest dla początkujących i dla kontynuujących naukę z kursu jogi od podstaw – minimum 1 m-c praktyki.