Kursy jogi i nie tylko - Szkoła Yogi Zofii Netter
Kursy
Kursy stacjonarne

KURS VINYASA FLOW czyli świadomość w ruchu

28.11-21.12.2022

Metoda Vinyasy uczy jak budować i podtrzymać naszą zdolność do działania, zarówno na macie, jak i poza nią. Praktykę budujemy stopniowo etapami. Każda z faz praktyki opiera się na pracy z poprzedniej. Świadomość, która łączy jedno działanie z następnym.

Kursy stacjonarne

Kurs jogi od podstaw POZIOM 0 EDYCJA WCZESNOPORANNA

Termin kursu: 28.11.2022- 06.02.2023

Kurs jogi od podstaw “0” przeznaczony jest dla osób początkujących, które nigdy nie praktykowały jogi lub mają dłuższą przerwę w praktyce.

Kursy stacjonarne

Kurs PILATES INTRO (od podstaw)

Termin kursu: 25.11-20.01.2023

Pilates Intro to kurs wprowadzający do metody pilates dla osób, które chcą rozpocząć praktykę własną.

Kurs obejmuje 8 spotkań na których uczestnicy poznają podstawowe zasady i technikę ćwiczeń oraz przygotują ciało do regularnych ćwiczeń w grupie lub
indywidualnie.

Kursy stacjonarne

Kurs: Wstęp do Ashtanga Vinyasa Yogi

Termin kursu: 21.11-16.01.2023

Kurs jest doskonałym przygotowaniem do praktyki dynamicznych odmian jogi: vinyasa, ashtanga, (także w stylu mysore) dla początkujących oraz dla osób zaawansowanych, które chcą popracować nad techniką, przypomnieć sobie podstawy oraz poczuć lekkość w ciele podczas praktyki.