"Potęga relaksacji” – techniki oddechowe, pogłębione relaksacje, wizualizacje na redukcję stresu i poprawę zdrowia.
Dopada Cię stres? Jesteś zmęczona/y, brak Ci energii, a wymagania świata na zewnątrz przytłaczają? Czujesz się zagubiona/y i gdzieś rozmył się sens życia? Potrzebujesz wytchnienia i spokoju?
Potrzebujesz najzwyczajniej w świecie poleżeć i odpocząć?
Dzięki medytacji poczujesz większy spokój, równowagę i harmonię, a także bezpieczeństwo i zadowolenie, jednym słowem – dobrostan. Tak więc praktyki, które wspólnie wykonamy, mają na celu zapewnienie Ci dobrego życia w harmonii ze sobą i z całym uniwersum: od sesji zenu (mindfulness) przejdziemy również do pracy z czakrami – przeprowadzę Cię przez zabieg energetyczny zwany czakroterapią oraz podam wskazówki, jakimi metodami pracować nad aktywacją poszczególnych ośrodków energetycznych w naszym ciele.
Kochani, Przyszła jesień , kasztany spadają, a u NAS w SZKOLE ceny spadają:)
Zapraszamy na Drzwi Otwarte do naszej szkoły. Zabierz ze sobą znajomych i razem weźcie udział w ciekawych zajęciach i warsztatach. Wszystkie poniższe zajęcia są bezpłatne *.
W niedzielę 12 września wśród uczestników wylosujemy karnet na jogę :)
W dniach 11-12 września możecie kupić karnet na zajęcia do naszej szkoły 10% taniej **.
Serdecznie zapraszamy na trzecie spotkanie z cyklu “ Medytacja przy dźwiękach mis i gongu – harmonizacja czakr”: CZAKRA SPLOTU SŁONECZNEGO. Opisuje ona tożsamość ego „Mam prawo, by decydować o sobie”
Serdecznie zapraszamy na drugie spotkanie z cyklu “ Medytacja przy dźwiękach mis i gongu – harmonizacja czakr” CZAKRA KRZYŻOWA - SAKRALNA