Kursy stacjonarne

Kurs Jogi Od Podstaw – edycja wieczorna, od 13.11

Kurs jogi od podstaw przeznaczony jest dla osób początkujących, które nie praktykowały jogi lub mają dłuższą przerwę w praktyce. Jest to idealne rozwiązanie: – dla wszystkich, którzy pod fachowym okiem nauczyciela z doświadczeniem chcą pogłębić praktykę jogi (limit miejsc – każdy z osobna jest zauważony i otrzymuje potrzebne instrukcje i pomoce) – dla wszystkich “sztywnych” osób oraz z nadwagą – dla tych, dla których jest ważny bezpośredni kontakt z prowadzącą

Kursy stacjonarne

Kurs Jogi Od Podstaw – edycja wczesnoporanna, od 17.11

Kurs jogi od podstaw przeznaczony jest dla osób początkujących, które nie praktykowały jogi lub mają dłuższą przerwę w praktyce. Jest to idealne rozwiązanie: – dla wszystkich, którzy pod fachowym okiem nauczyciela z doświadczeniem chcą pogłębić praktykę jogi (limit miejsc – każdy z osobna jest zauważony i otrzymuje potrzebne instrukcje i pomoce) – dla wszystkich “sztywnych” osób oraz z nadwagą – dla tych, dla których jest ważny bezpośredni kontakt z prowadzącą

Kursy stacjonarne

Kurs JOGi KRĘGOSŁUPA od podstaw w Mszanie Dolnej start 19 września 2023

Kurs jogi kręgosłupa od podstaw przeznaczony jest dla osób początkujących, które nigdy nie praktykowały jogi lub mają dłuższą przerwę w praktyce.

Kursy stacjonarne

Kurs PILATES INTRO – edycja wczesnopopołudniowa, od 05.09

Pilates Intro to kurs wprowadzający do metody pilates dla osób, które chcą rozpocząć praktykę własną. Kurs obejmuje 8 spotkań na których uczestnicy poznają podstawowe zasady oraz technikę ćwiczeń oraz przygotują ciało do regularnych ćwiczeń w grupie lub indywidualnie. Po kursie będziesz czuć się swobodnie na zajęciach na poziomie podstawowym i średniozaawansowanym, a Twoje ciało będzie przygotowane do świadomego i efektywnego treningu.