KURS JOGI FUNKCJONALNEJ, start 7 maja

Kursy stacjonarne

—
„Struktura bez funkcji jest tylko martwym ciałem. Funkcja bez struktury to duch.”
Stephen A. Wainwright
—

Doświadczenie stoi u podłoża świadomości, bo świadomość jest możliwa do rozpoznania tylko i wyłącznie po doświadczeniu.
Kurs jogi funkcjonalnej jest przestrzenią pozwalającą na doświadczenie swojej cielesności poprzez fakt posiadania ciała (struktury) i poszerzenia swojej samoświadomości przez uważność jaka towarzyszy prowadzonym zajęciom.. bo człowiek ma ciało i jednocześnie jest ciałem kiedy w świadomy sposób korzysta się z jego dostępnych możliwości (funkcji).

.
Dla kogo?
Jeśli potrzebujesz:
– rozpoznania swoich granic
– przywrócenia wewnętrznej równowagi
– zadbania o ciało i wyciszenia umysłu
– połączenia się z jakością uważności
– odświeżenia perspektywy na to po co praktykujesz albo rozpoczęcia po prostu praktyki skoncentrowanej na poprawie jakości doświadczania życia..
..to obecność na kursie będzie w tym z pewnością wspierająca!
.
Czego będziesz się uczył_ albo co praktykował_ podczas kursu?
– czucia, słuchania, patrzenia, poruszania, zauważania, dotykania, wyrażania
– dostrzegania różnicy między odczuwaniem a myśleniem
– rozróżniania stanu aktywności i zrelaksowania
– zrozumienia, że masz ciało i jesteś ciałem
– regularnego dbania o swoje ciało i umysł w praktyce jogi.

.

Każde spotkanie będzie zaadresowane tematycznie i poprowadzone w taki sposób by ciało i umysł dostało możliwość na spotkanie się ze sobą. Kiedy ciało i umysł są w kontakcie to Ty jesteś ze sobą w kontakcie. Kontakt ze sobą pozwala na kontakt z otaczającym światem i funkcjonowanie w nim w jakościowy, i zgodny dla siebie sposób. Zagadnienia jakie się pojawią w trakcie kursu to:

1. POZNAJ(my) się. 

2. ODDECH.

3. UGRUNTOWANIE.

4. ⁠ODKRYWANIE.

5. WZMACNIANIE.

6. ELASTYCZNOŚĆ.

7. RÓWNOWAŻENIE.

8. CYKLICZNOŚĆ.

9. OTWÓRZ się.

10. ROZEJRZYJ się. 

11. POCZUJ się.

12. SKRĘĆ się.

13. ODPOCZNIJ.

14. ZAKOŃCZENIE. 

Prowadząca:
Wiktoria Olejnik

Gdzie?
Szkoła Yogi Zofii Netter, Gdańsk Oliwa

Kiedy?
07 maja – 25 czerwca 2024

Wtorki i Piątki Godzina 9:45-10:45
14 lekcji 60 min

Inwestycja:
590 zł

Zgłoszenia:
Do 30 kwietnia 2024 roku prosimy przesyłać na adres e-mail: yogadlakazdego.recepcja@gmail.com podając imię, nazwisko oraz numer kontaktowy.

Zadatek:
w wysokości 150 zł prosimy przesłać na konto:
24 1020 4900 0000 8602 3068 8335
z dopiskiem: „Kurs Jogi Funkcjonalnej”
Pozostałą część kwoty należy uiścić najpóźniej w dniu rozpoczęcia kursu.

PROMOCJA! Zapisując się na kurs otrzymujesz zniżkę w wysokości 50% na 1 sesję w komorze hiperbarycznej! (Cena standardowa 100zł/75min, cena przy zakupie kursu – 50zł*)

Dodatkowe Informacje:
Jeśli z jakiegoś ważnego powodu opuścisz jedną z lekcji, istnieje możliwość jej odrobienia na innych zajęciach w trakcie trwania kursu. Prosimy o wcześniejszy kontakt z recepcją szkoły w celu rezerwacji miejsca na sali.

* Cena promocyjna dotyczy jednego wejścia

Jeśli masz pytania lub potrzebujesz dodatkowych informacji, zadzwoń na numer recepcji: 693 448 875.