1-3 października 2021
Uzdrowisko Siebie Blisko, 60 minut od Gdańska

Weekend z jogą, automasażem twarzy i releksacją przy dźwiękach mis i gongu

1080 zł
1-3 października 2021
Uzdrowisko Siebie Blisko, 60 minut od Gdańska
My, Zofia i Izabela, dwie kobiety oddane swojej pasji, zapraszamy Cię na weekend z jogą, automasażem twarzy i releksacją przy dźwiękach mis i gongu (a gong w Uzdrowisku jest NIEZWYKŁY).
To idealne rozwiązanie dla:
– każdego, kto pod fachowym okiem nauczyciela z kilkunastoletnim doświadczeniem, Zosi Netter, chce poczuć swoje ciało na macie i pogłębić praktykę jogi; na macie odnajdzie się każdy bez względu na stopień zaawansowania;
– każdego, kto dzięki wskazówkom Izabeli Samostan, chce poznać swoją twarz i nauczyć się jej automasażu; poza działaniem przeciwzmarszczkowym zauważysz redukcję worków i cieni oczodołu, po masażu odczujesz ujędrnienie, napięcie i gładkość skóry, a Twoja psychika wejdzie w stan odprężenia;
– każdego, kto potrzebuje głęboko zrelaksować się w leżeniu i poddać się terapeutycznemu działaniu dźwięków mis, gongu i innych instrumentów.

O prowadzącej jogę, medytację z dźwiękiem:

Zofia Netter – dyplomowana nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatka pracy z ludźmi, traktująca każdego uczestnika indywidualnie, wrażliwa na potrzeby swoich uczniów. Sesje będą tak prowadzone, że odnajdą się na nich uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania. Zarówno podczas asan (pozycji jogi) oraz w czasie pranajamy (oddechu). A na medytacji z dźwiękiem będzie można doświadczyć głębokiego relaksu i odpoczynku.
Praktykuje jogę od 19 lat.
Stworzyła Szkołę Yogi Zofii Netter. Gromadzi w niej wspaniałych ludzi i uczy praktyki jogi na codzień. Joga jest dla niej inspiracją i doskonałym nauczycielem, dlatego chce się dzielić tym z innymi.

O automasażu twarzy:

Już pięciominutowy masaż może znacznie zwiększyć przepływ krwi w tkankach twarzy, co powoduje lepsze dotlenienie, odżywienie i odprowadzenie tego co ciału już nie służy. Nie ma lepszego kosmetyku niż nasza krew – nośnik życiodajnej witalności.

Mięśnie twarzy są w nieustannym napięciu jako reakcja na nasze stany emocjonalne i komunikacja społeczna. Przez to, że środowisko naszych myśli i emocji jest powtarzalne – mięśnie nie zawsze powracają do pozycji z której wystartowały – przez co często tkwią w oczekiwaniu na kolejne, powtarzające się napięcie mimiczne – w ten sposób tworzą się mikrozrosty mięśniowe i deformacje. Na skutek mimicznego napięcia mięśni które trwa dziesiątki lat – drobne naczynia krwionośne którymi płynie życiodajny koktajl zostają zaciśnięte i przepływ krwi zmniejsza się.

Zmarszczki powstają również na skutek napięcia mięśni – skóra kładzie się na mięśniach niczym prześcieradło na materacu - jeżeli zrelaksujemy masażem mięśnie – skóra również ulegnie rozprasowaniu. Krew na powrót wypełniająca odprężone mięśnie i skórę spowoduje, że wszystkie tkanki twarzy ulegną natychmiastowej rewitalizacji i wizualnemu odmłodzeniu. Nie musisz nic wstrzykiwać aby przywrócić swoje „wypukłości” – użyj swoich dłoni.

Tak zwane „chomiki” i „druga broda” to często wynik zastoju limfatycznego. Masaż będzie drenował Twoją limfę – to spowoduje że poprawisz kontur twarzy oraz uzyskasz efekt ogólnego liftingu.

Poza działaniem przeciwzmarszczkowym zauważysz redukcję worków i cieni oczodołu. Po masażu odczujesz ujędrnienie, napięcie i gładkość skóry. A Twoja psychika wejdzie w stan odprężenia.

W programie automasaże:
dekolt i obręcz barkowa, szyja, żuchwa, dziąsła i żwacz, kontur twarzy, uszy, wargi, policzki, nos, łuk brwiowy, powieki, czoło

Plan pobytu

Piątek 1 października:

Od 15.30 możliwy przyjazd
16.30-18.00 regeneracyjna sesja jogi ZOSIA
18.30 kolacja
19.15-20.15 wykład o pielęgnacji twarzy IZABELA
20.30-21.30 relaksacja z dźwiękiem w leżeniu: dzwonki koshi, misy, gong i inne instrumenty ZOSIA

Sobota 2 października:

8.00 kawa, herbata, CIEPŁA WODA
8.30-10.30 sesja jogi ZOSIA
10.45 śniadanie
11.00-12.00 wykład: limfa, anatomia twarzy, kierunki masażu, chwyty IZABELA
spacer
13.00-15.00 warsztat: dekolt i obręcz barkowa i szyja, żuchwa, dziąsła i żwacz, kontur twarzy, uszy, wargi, nos IZABELA
15.45 obiad
16.45-18.15 warsztat: policzki, łuk brwiowy, powieki, czoło IZABELA
18.45- 20.00 sesja jogi regeneracyjnej: asany w leżeniu, w podparciu, relaksy, pranajama- praca z oddechem ZOSIA
20.15 kolacja
21.00- 21.45 medytacja z dźwiękiem w leżeniu: dzwonki koshi, misy, gong i inne instrumenty ZOSIA

Niedziela 3 października:

8.00-8.30 kawa, herbata, CIEPŁA WODA
8.30- 10.30 sesja jogi z pranajamą ZOSIA
10.45 śniadanie, spacer
12.00-13.00 warsztat: pełen automasaż twarzy IZABELA
13.30 obiad
14.30-15.15 wspomaganie urody poprzez kolorystykę odzieży i dodatków IZABELA
pożegnanie i wyjazd

Koszt:

1080 zł (zaliczka 400 zł)

Cena obejmuje: zakwaterowanie i wyżywienie wegetariańskie, zajęcia w programie.
Dodatkowo płatne masaże (rewelacyjne), sauna, ruska bania. Oferta na: http://www.uzdrowisko.love/spa-dla-ducha-i-ciala/

Zgłoszenia:

Zgłoszenia prosimy kierować na e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy).
Zaliczka 400 zł do na konto:
24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 z dopiskiem: weekend z jogą i automasażem
Pozostała część kwoty płatna na miejscu w dniu przyjazdu.
Jeśli chcesz porozmawiać o wyjeździe, zadzwoń: 502211907

Zgłoszenia prosimy kierować na e-mail: yogadlakazdego@gmail.com/ tel. 502211907