Sylwesterowe szkolenie z jogą i dźwiękiem
Chcesz nauczyć się podstaw jogi i rozwinąć praktykę? Potrzebujesz nauczyć się medytacji? Potrzebujesz odpocząć i zrelaksować się po burzliwym czasie w roku 2020?
Jeśli nachodzą cię czarne myśli związane z twoim zdrowiem, z twoją przyszłością, nie oszukuj się, że dobrze sobie z nimi radzisz. Zauważ je. Wypoć na macie, uwolnij oddechem w pranajamie, rozprosz w medytacji. Podziel się nimi i skorzystaj z profesjonalnej pomocy. Uświadom sobie, że Twoje życie leży w Twoich rękach i weź za nie odpowiedzialność.
Poza tym będziemy medytować. Medytacja w zamkniętej grupie jest wyjątkowym doświadczeniem. To potężne 'narzędzie’, którym możemy wiele zdziałać – dla siebie i dla innych. Nowy Rok przywitamy z nowymi intencjami.
Gwarantujemy intymną przestrzeń i jednocześnie poczucie wspólnoty.
Przywitaj Nowy Rok 2021 z daleka od miasta. Unikalne miejsce w otoczeniu gór Beskidu. Ośrodek MANDALA położony jest w Beskidzie Małym, blisko lasu w otoczeniu pól i łąk. Czekają na Was przytulne pokoje gościnne z balkonami, duża sala 110 m2 z widokiem na rozległą górską panoramę. Sala ma drewnianą, podgrzewaną podłogę przystosowaną do praktyki jogi, dwa kominki i przylegający taras 100 m2 z przepięknym widokiem na szczyty Beskidu, nad którymi króluje potężny masyw Babiej Góry i lubiany przez narciarzy szczyt Pilsko.
Okolica niezwykle cicha i spokojna jest wymarzonym miejscem dla poszukujących ukojenia od napięć i zgiełku miasta.
Wyjazd jest dla wszystkich potrzebujących.
A w sylwestra gwarantowana wyśmienita zabawa do rana, na luzie bez szpilek i fraków, świetna muzyka i pyszne wegetariańskie jedzenie.
Prowadząca:
Zofia Netter- dyplomowana nauczycielka metody Iyengara (junior intermediate I) z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatka pracy z ludźmi, traktująca każdego uczestnika indywidualnie, wrażliwa na potrzeby swoich uczniów. Sesje jogi będą tak prowadzone, że odnajdą się na nich uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania. Zarówno podczas asan (pozycji jogi) oraz w czasie pranajamy (oddechu). A na medytacji z dźwiękiem będzie można doświadczyć głębokiego relaksu i odpoczynku
Miejsce:
Ośrodek Mandala
Targoszów 51A
34-206 Krzeszów woj. małopolskie
Cena: 1920 zł
Zgłoszenia na yogadlakazdego@gmail.com do dnia 16.12.2020. Prosimy o podanie imienia, nazwiska i numeru kontaktowego.
Zaliczka 500 zł płatna na konto 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 do dnia 16.12.2020. W tytule prosimy wpisać “sylwestrowe szkolenie”.
W cenie:
- zajęcia jogi (dwie sesje 1,5h dziennie), poranna pranajama (45 minut dziennie), medytacja w ciszy w intencji i medytacja przy dźwiękach mis i gongów)
- wyżywienie wegetariańskie (trzy posiłki dziennie) i kolacja sylwestrowa
- zakwaterowanie
- certyfikat ukończenia sylwestrowego szkolenia z jogi
Ilość osób ograniczona. Zachęcamy do zapisów. “Stań się zmianą, którą chcesz zobaczyć w świecie” (M. Gandhi)
