Tydzień bezpłatnych zajęć vinyasa joga

Zajęcia vinyasa joga przeznaczone są dla wszystkich, którzy chcą zacząć swoją przygodę z bardziej dynamiczną formą jogi, zwaną Vinyasą.

Vinyasa, jest dynamiczną odmianą jogi, opartą na sekwencji powitań słońca, cechującą się dużą intensywnością. Jest bardzo płynna przez połączenie ruchu z oddechem, a czasem nawet odrobinę taneczna, ze względu na swoją rytmikę. Joga park.

Na zajęciach nie tylko nauczysz się asan, ale także dowiesz się jak płynnie przechodzić z pozycji w pozycję oraz jak prawidłowo ćwiczyć, aby się nie ulegać kontuzjom. Będziemy również obserwować swoje ciała i dostosowywać poziom trudności poszczególnych asan do naszych możliwości.

Prowadząca: Marta Majewska, doświadczona joginka i pasjonatka nauczania jogi.

Zapisy w systemie rezerwacji szkoły:
https://yogadlakazdego.pl/zapisz-sie/