Kurs jogi poziom 1 edycja wieczorna
Kursy stacjonarne
Kurs jest dla początkujących i dla kontynuujących naukę kursu jogi od podstaw.
Idealne rozwiązanie dla Was:
– dla wszystkich, którzy pod fachowym okiem nauczyciela z doświadczeniem chcą pogłębić praktykę jogi (limit miejsc 14 osób – każdy z osobna jest zauważony i otrzymuje potrzebne instrukcje i pomoce)
– dla wszystkich “sztywnych” osób oraz z nadwagą
– dla osób z kontuzjami
– dla tych, które ukończyły kurs jogi od podstaw
– dla tych, dla których jest ważny bezpośredni kontakt z prowadzącym
Na KURSIE JOGI POZIOM 1 nauczysz się:
– poprawnie wykonywać podstawowe i trudniejsze pozycje jogi (asany), czyli poznasz właściwe kierunki ruchu przy swoich możliwościach, pogłębisz wiedzę o asanach
– przygotujesz ciało do pozycji odwróconych i rozpoczniesz ich praktykę
– prawidłowo oddychać podczas praktyki (prowadzona pranajama w leżeniu)
– relaksować się aktywnie i pasywnie
– podchodzić z szacunkiem i uważnością do siebie i swojego ciała
Korzyści, jakich doświadczysz to:
– zmniejszysz napięcie i stres
– wzmocnisz i uelastycznisz ciało
– Twój kręgosłup i stawy odciążą się
– poprawisz odporność
– poznasz ludzi, którzy tak jak Ty chcą zrobić coś dobrego dla swojego ciała
Prowadzący: Szymon Kobylec
Miejsce:
Szkoła Yogi Zofii Netter, Gdańsk, ul. Droszyńskiego 28A
Koszt: 330 zł Dla kart Multisport, Fitprofit, Ok System zniżka 100 zł.
Zgłoszenia: do 31.12.2020 e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy) lub telefonicznie 693448875.
Zaliczka 100 zł do dnia 31.12.2020 na konto: 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335
z dopiskiem: kurs jogi poziom 1, edycja wieczorna
Pozostała część kwoty płatna najpóźniej w dniu rozpoczęciu kursu. W przypadku rezygnacji po 31.12.2020 nie zwracamy zaliczek.
Termin kursu:
4 stycznia – 18 lutego (14 lekcji 90-minutowych):
poniedziałki i czwartki godz. 19:40 – 21:10
Jeśli zdarzy Ci się z ważnych powodów opuścić zajęcia, to dwa z nich możesz odrobić na jodze dla każdego i innych zajęciach (w terminie trwania kursu), rezerwując wcześniej miejsce na sali (popatrz w regulamin szkoły).
W ramach kursu możesz wziąć udział w relaksacyjnym koncercie mis i gongów z 20% zniżką (terminy wkrótce).
Jeśli chcesz porozmawiać o kursie, zadzwoń: recepcja 693 448 875/ Zofia Netter 502211907
Do zobaczenia na macie!