Kurs jogi poziom 1 edycja wieczorna

Kursy stacjonarne
21 września- 4 listopada 2020 (14 lekcji 90-minutowych): poniedziałki i środy 18.00-19.30

Kurs jest kontynuacją kursu jogi od podstaw. Zapraszamy także osoby praktykujące jogę.

Idealne rozwiązanie dla Was:
– dla wszystkich, którzy pod fachowym okiem nauczyciela z doświadczeniem chcą pogłębić praktykę jogi (limit miejsc 20 osób – każdy z osobna jest zauważony i otrzymuje potrzebne instrukcje i pomoce)
– dla wszystkich “sztywnych” osób oraz z nadwagą
– dla osób z kontuzjami
– dla tych, które ukończyły kurs jogi od podstaw
– dla tych, dla których jest ważny bezpośredni kontakt z prowadzącym

Na KURSIE JOGI OD PODSTAW nauczysz się:
– poprawnie wykonywać podstawowe i trudniejsze pozycje jogi (asany), czyli poznasz właściwe kierunki ruchu przy swoich możliwościach, pogłębisz wiedzę o asanach
– przygotujesz ciało do pozycji odwróconych i rozpoczniesz ich praktykę
– prawidłowo oddychać podczas praktyki (prowadzona pranajama w leżeniu)
– relaksować się aktywnie i pasywnie
– podchodzić z szacunkiem i uważnością do siebie i swojego ciała

Korzyści, jakich doświadczysz to:
– zmniejszysz napięcie i stres
– wzmocnisz i uelastycznisz ciało
– Twój kręgosłup i stawy odciążą się
– poprawisz odporność
– poznasz ludzi, którzy tak jak Ty chcą zrobić coś dobrego dla swojego ciała

Prowadzący: Dorota Węsierska (ma 17 lat praktyki jako nauczyciel jogi)

Miejsce:
Szkoła Yogi Zofii Netter, Gdańsk, ul. Droszyńskiego 28A
Koszt: 330 zł
Zgłoszenia: do 18.09.2020 e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy) lub telefonicznie 502211907.
Zaliczka 100 zł do dnia 18.09.2020 na konto: 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335
z dopiskiem: kurs jogi poziom 1 edycja wieczorna
Pozostała część kwoty płatna najpóźniej w dniu rozpoczęciu kursu. W przypadku rezygnacji po 18.09.2020 nie zwracamy zaliczek.
Termin kursu:
21 września- 4 listopada 2020 (14 lekcji 90-minutowych):
poniedziałki i środy 18.00-19.30

Jeśli zdarzy Ci się z ważnych powodów opuścić zajęcia, to dwa z nich możesz odrobić na jodze dla każdego i innych zajęciach (w terminie trwania kursu), rezerwując wcześniej miejsce na sali (popatrz w regulamin szkoły).
W ramach kursu możesz wziąć udział w relaksacyjnym koncercie mis i gongów z 20% zniżką (terminy wkrótce).
Jeśli chcesz porozmawiać o kursie, zadzwoń: 502211907
Do zobaczenia na macie!
“Odważny to nie ten, który się nie boi, ale ten, który mimo strachu podejmuje wyzwanie”.