Kurs jogi poziom 1- edycja wieczorna: 1.03-19.04.2021

Kurs jest dla osób praktykujących jogę minimum 2 m-ce, 2 razy w tygodniu.

Idealne rozwiązanie dla Was:
– dla wszystkich, którzy pod fachowym okiem nauczyciela z doświadczeniem chcą pogłębić praktykę jogi (limit miejsc 18 osób – każdy z osobna jest zauważony i otrzymuje potrzebne instrukcje i pomoce)
– dla wszystkich “sztywnych” osób oraz z nadwagą
– dla osób z kontuzjami
– dla tych, którzy ukończyli kurs jogi dla początkujących
– dla tych, dla których jest ważny bezpośredni kontakt z prowadzącym

Na KURSIE JOGI POZIOM 1 nauczysz się:
– poprawnie wykonywać podstawowe i trudniejsze pozycje jogi (asany), czyli poznasz właściwe kierunki ruchu przy swoich możliwościach, pogłębisz wiedzę o asanach
– przygotujesz ciało do pozycji odwróconych i rozpoczniesz ich praktykę
– prawidłowo oddychać podczas praktyki (prowadzona pranajama w leżeniu)
– relaksować aktywnie i pasywnie
– podchodzić z szacunkiem i uważnością do siebie i swojego ciałaKorzyści, jakich doświadczysz to:
– zmniejszysz napięcie i stres
– wzmocnisz i uelastycznisz ciało
– Twój kręgosłup i stawy odciążą się
– poprawisz odporność
– poznasz ludzi, którzy tak jak Ty chcą zrobić coś dobrego dla swojego ciała

Prowadzący: Szymon Kobylec

Koszt: 330 zł (14 lekcji 90- minutowych)
Zgłoszenia: do 26.02.2021
e-mail: yogadlakazdego.recepcja@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy) lub telefonicznie 693448875.Zaliczka 100 zł do dnia 26.02.2021 na konto: 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 – wpłata zaliczki gwarantuje miejsce na kursie
z dopiskiem: kurs jogi poziom 1, edycja wieczorna
Pozostała część kwoty płatna najpóźniej w dniu rozpoczęciu kursu.
W przypadku rezygnacji po 26.02.2021 nie zwracamy zaliczek.

Termin kursu:
1 marca – 19 kwietnia 2021 (bez poniedziałku wielkanocnego 5.04)
14 lekcji 90-minutowych, poniedziałki i czwartki godz. 19:40 – 21:10
Jeśli zdarzy Ci się z ważnych powodów opuścić zajęcia, to dwa z nich możesz odrobić na jodze dla każdego i innych zajęciach (w terminie trwania kursu), rezerwując wcześniej miejsce na sali (popatrz w regulamin szkoły).
W ramach kursu możesz wziąć udział w relaksacyjnym koncercie mis i gongów z 20% zniżką (terminy wkrótce).
Jeśli chcesz porozmawiać o kursie, zadzwoń: recepcja 693 448 875

Do zobaczenia na macie!