Kurs jogi od podstaw- edycja wczesnoporanna

Kursy stacjonarne
18 stycznia- 4 marca 2021

Wszyscy się różnimy, ale każdy z nas potrzebuje ciała, które jest sprawne, aby w pełni doświadczać życia. Każdy z nas potrzebuje spokojnego umysłu, aby zachować zdrową psychikę. Joga uczy jak utrzymać zdrowie ciała i spokój umysłu, co jest bardzo cenne w dzisiejszym pełnym bodźców świecie. W grupie łatwiej zmobilizować się do pracy nad sobą.

Idealne rozwiązanie dla Was:
– dla wszystkich, którzy pod fachowym okiem nauczyciela z doświadczeniem chcą rozpocząć praktykę jogi (limit miejsc 12 osób – każdy z osobna jest zauważony i otrzymuje potrzebne instrukcje i pomoce)
– dla wszystkich “sztywnych” osób oraz z nadwagą
– dla osób z kontuzjami
– dla tych, którzy mają długą przerwę w praktyce i chcą na nowo stanąć na macie
– dla tych, dla których jest ważny bezpośredni kontakt z prowadzącym

Na KURSIE JOGI OD PODSTAW nauczysz się:
– poprawnie wykonywać podstawowe pozycje jogi (asany), czyli poznasz właściwekierunki ruchu przy swoich możliwościach
– prawidłowo oddychać podczas praktyki
– relaksować się aktywnie i pasywnie
– podchodzić z szacunkiem i uważnością do siebie i swojego ciała

Korzyści, jakich doświadczysz to:
– zmniejszysz napięcie i stres
– wzmocnisz i uelastycznisz ciało
– Twój kręgosłup i stawy odciążą się
– poprawisz odporność
– poznasz ludzi, którzy tak jak Ty chcą zrobić coś dobrego dla swojego ciała

Prowadząca: Agnieszka Szczypińska

Termin: 18 stycznia – 4 marca 2021, godz 7:15 – 8:15 ( 14 lekcji po 60 min)
Koszt: 300 zł

Zgłoszenia: do 15.01.2021 e-mail: yogadlakazdego.recepcja@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy) lub telefonicznie 693448875.
Zaliczka 100 zł do dnia 15.01.2021 na konto: 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 z dopiskiem: kurs jogi od podstaw edycja poranna
Pozostała część kwoty płatna najpóźniej w dniu rozpoczęciu kursu.

W przypadku rezygnacji po 15.01.2021 nie zwracamy zaliczek.
Jeśli zdarzy Ci się z ważnych powodów opuścić zajęcia, to dwa z nich możesz odrobić na jodze dla początkujących (w terminie trwania kursu), rezerwując wcześniej miejsce na sali (popatrz w regulamin szkoły).
W ramach kursu możesz wziąć udział w relaksacyjnym koncercie mis i gongów z 20% zniżką (terminy wkrótce).
Jeśli chcesz porozmawiać o kursie, zadzwoń: 693448875

Do zobaczenia na macie!

“Odważny to nie ten, który się nie boi, ale ten, który mimo strachu podejmuje wyzwanie”.