WYJAZDOWA JOGATrzcińsk6-9 lipca

Wydarzenia
24.06.2018
Koniec TRZCIŃSKA. Dwa domy pod lasem. Przepięknie utrzymany teren wokół. Przyroda…otoczenie, które sprzyja wszystkim osobom ceniącym odpoczynek w ciszy i blisko natury. Jezioro. Joga. Trzcińsk – wieś kociewska położona w województwie pomorskim, w powiecie starogardzkim, w gminie Starogard Gdański, oddalony 40 kilometrów od centrum Gdańska.
Zapraszamy na wyjazdowy kurs jogi w oddaleniu od miasta wśród pięknej przyrody i serdecznych ludzi, gdzie przez tydzień będziemy skupieni na praktyce jogi, która oczyści ciało, na relaksie (nauka oddechu i medytacji). Odżywimy ciało pysznymi potrawami wegetariańskimi.
Korzyści, jakich doświadczysz to:
– odpoczniesz wśród wspaniałej przyrody (las, ogród, jezioro)
– zmniejszysz napięcie i stres
– wzmocnisz i uelastycznisz ciało
– Twój kręgosłup i stawy odciążą się
– poprawisz odporność
– poznasz ludzi, którzy tak jak Ty chcą zrobić coś dobrego dla swojego ciała
Plan zajęć, czyli wartościowo spędzonego czasu 😉
PIĄTEK 6 lipca
od 12.00 przyjazd i zakwaterowanie
16.00- 18.00 sesja jogi wieczornej
18.30- 19.00 kolacja
20.00- 21.30 koncert mis i gongów
SOBOTA- NIEDZIELA 7-8 lipca
8.00- 8.45 pranajama (nauka oddechu w leżeniu)
9.00- 9.30 lekkie śniadanie
10.00- 12.00 sesja jogi
12.30 obiad
13.00- 16.00 czas wolny
16.00- 18.00 sesja jogi wieczornej
18.30- 19.00 kolacja
20.00- 20.30 medytacja dla chętnych 
PONIEDZIAŁEK 9 lipca
8.00- 8.45 pranajama (nauka oddechu w leżeniu)
9.00- 9.30 lekkie śniadanie
10.00- 12.00 sesja jogi
12.30 obiad
W czasie pobytu: wykład dla chętnych „Mapa marzeń”+ książka gratis (Karina Sęp) oraz koncert mis i gongów (Asia Materek)
Prowadząca zajęcia: Zosia Netter (dyplomowany nauczyciel jogi metodą Iyengara stopnia junior intermediate I)
Gotują wegetariańsko dwie przemiłe panie z Trzcińska.
Będziemy mieszkać w pokojach 2, 3, 4 osobowych.
Koszt pobytu i zajęć to 800 zł. Prosimy o zaliczkę wysokości 200zł do dnia 29 czerwca na konto 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 z dopiskiem: „imię nazwisko lipiec trzcińsk”. W przypadku rezygnacji z udziału po 3 lipca nie zwracamy zaliczki. Prosimy o potwierdzenie zapisu na adres: yogadlakazdego@gmail.com i podanie numeru kontaktowego.
Kontakt do organizatora:
Zosia 502211907
yogadlakazdego.pl
wspolnedobro.pl
centrumodnowycud.pl
“Odważny to nie ten, który się nie boi, ale ten, który mimo strachu podejmuje wyzwanie”. Serdecznie zapraszamy.