21.10.2018 „Jak emocje kształtują postawę ciała?”
Wydarzenia09.10.2018
Zapraszamy na warsztat teoretyczno- praktyczny „Jak emocje kształtują postawę ciała?”Na zajęciach dowiesz się m.in.:
– czym jest pojęcie zawieszenia emocji w ciele,
– jak fizjologia stresu wpływa na Twoje narządy,
– dlaczego ćwiczenia ciała nie zawsze wystarczą by poprawić postawę,
– czy nasze tkanki „zapamiętują” trudne zdarzenia i traumy,
– czym jest trening mentalny.
Poznasz także praktyczne wskazówki jak radzić sobie ze stresem, rozpoznawać emocje oraz zadbać o swoje ciało kompleksowo.
Nauczysz się m.in. prawidłowego oddechu, poznasz
podstawy uważności, medytacji oraz usuwania napięć z ciała.
Podczas zajęć zostaną wylosowane rabaty na fizjoterapeutyczne konsultacje diagnostyczne.
Prowadząca: Dorota Irzycka – mgr fizjoterapii, terapeuta manualny, studentka studium nauczycielskiego Polskiego Instytutu Mindfulness; pracuje z pacjentami doświadczającymi stresu
łącząc fizjoterapię z technikami uważności i świadomości ciała.
Termin: 21.10.2018
Czas trwania zajęć: 3h (12-15)
Inwestycja: 75zł
Proszimy zabrać ze sobą wygodny strój.
Z powodu ograniczonej liczby miejsc prosimy o wcześniejsze zapisy.
Szkoła Yogi Zofii Netter: 502211907, yogadlakazdego@gmail.com lub bezpośrednio z prowadzącą: tel. 692 938 799.
Miejsce na warsztacie gwarantuje wpłata zaliczki w wysokości 30zł płatne do 19.10 w recepcji szkoły lub na konto 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 z dopiskiem „warsztat 21.10”
Dla osób będących pierwszy raz w Szkole Yogi Zofii Netter dnia 21.10 (g.10-11.30) wejście na zajęcia „joga dla każdego” za tylko 10zł.