Zapisz się

Yoga i Pilates w Gdańsku

Wybierz zajęcia dla siebie

Przygotowaliśmy dla Was niemal 40 różnych zajęć do wyboru. Poziom intensywności oznaczyliśmy kropkami. Nie możesz się zdecydować? Nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci znaleźć idealne zajęcia dla Ciebie, skontaktuj się z nami.

Zapisz się

Kursy jogi od podstaw

Wprowadzenie do praktyki jogi dla osób początkujących / powracających na matę. Nasze kursy to indywidualne podejście, nauka podstawowych asan i oddechu. Zajęcia odbywają się w stałej, zamkniętej grupie.

Prowadzący:

Zuzanna Gidel
Sylwia Ciesielska
Dorota Sutor
Zapisz się

Joga dla początkujących

Idealne wprowadzenie do świata jogi. Nauczysz się podstawowych pozycji, technik oddychania i relaksacji w przyjaznej atmosferze pełnej uważności.

Prowadzący:

Agnieszka Szczypińska
Sylwia Ciesielska
Zuzanna Gidel
Zapisz się

Joga dla każdego

Na zajęciach wykorzystujemy pomoce, co umożliwia ćwiczenie osobom w różnym wieku i stanie zdrowia. Praktykujemy pozycje stojące, siady, skręty, wygięcia oraz pozycje odwrócone.

Prowadzący:

Zuzanna Gidel
Zofia Netter
Agnieszka Szczypińska
Asia Bober
Zapisz się

Joga kręgosłupa

Zajęcia skupione na wzmocnieniu i uelastycznieniu kręgosłupa. Dokładnie zaprezentowane asany i stretching przyniosą ulgę w bólach pleców i poprawią postawę ciała.

Prowadzący:

Zofia Netter
Ewa Tokarska
Asia Bober
Zuzanna Gidel
Zapisz się

Joga dla seniora

Łagodna praktyka dostosowana do potrzeb dojrzałego ciała. Skupiamy się na poprawie elastyczności, równowagi i siły, używając delikatnych asań i technik oddechowych.

Prowadzący:

Agnieszka Szczypińska
Zapisz się

Joga w ciąży

Łagodna praktyka dostosowana do potrzeb przyszłych mam. Wzmacnia ciało, przynosi ulgę w dolegliwościach i przygotowuje do porodu.

Prowadzący:

Zofia Netter
Anna Dejczer
Zapisz się

Świadomość i Ciało (Feldenkrais)

Połączenie łagodnej jogi i elementów Metody Feldenkraisa. Świadome i intuicyjne poruszanie ciałem. Na tycz zajęciach Twój umysł odpocznie, ciało zrelaksuje się, a świadomość siebie pogłębi.

Prowadzący:

Zofia Netter
Zapisz się

Joga Kręgosłupa i Dźwięki

Zajęcia joga kręgoslupa i dźwięki to około 60 minut praktyki jogi kręgosłupa zakończonej 30 minutową relaksacją przy dźwiękach instrumentów terapeutycznych. Idealne rozwiązanie dla osób potrzebujących głębokiego relaksu.

Prowadzący:

Zofia Netter

ZAPISY ONLINE

Jak zapisać się na zajęcia?

Kup karnet

Regularna subskrypcja, karnet open lub pojedyncze wejścia - wybierz opcję, która najlepiej spełnia Twoje wymagania. Dołącz już dziś - pierwsze wejście tylko 29 zł!

Kup teraz

Zaloguj się

Jako loginu użyj adresu e-mail podanego przy zakupie karnetu. Hasło wysłaliśmy do Ciebie mailem - sprawdź swoją skrzynkę.

Zarezerwuj miejsce

Z grafika wybierz interesujące Cię zajęcia i kliknij “Zapisz się”. Nie czekaj, liczba miejsc jest ograniczona. Pamiętaj, że zrezygnować możesz najpóźniej 3h przed rozpoczęciem lekcji.

Masz pytania?
Przed zajęciami sprawdź nasze FAQ

ZAJĘCIA 1:1

Wolisz ćwiczyć samodzielnie?

Skontaktuj się z nami
WYDARZENIA

Chcesz pogłębić
swoją praktykę?

Najbliższe wydarzenia

Pobierz naszą aplikację mobilną

Pobierz darmową aplikację eFitness App.
Z listy wybierz: “Szkoła Yogi Zofii Netter”. 

  • Kup karnet
  • Sprawdź aktualny grafik
  • Zarezerwuj i odwołaj miejsce na zajęciach

4,8/5

  • 6100 Ocen
  • 100 tys. Pobrań
  • Polski