Zapisz się

Yoga i Pilates w Gdańsku

Wybierz zajęcia dla siebie

Przygotowaliśmy dla Was niemal 40 różnych zajęć do wyboru. Poziom intensywności oznaczyliśmy kropkami. Nie możesz się zdecydować? Nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci znaleźć idealne zajęcia dla Ciebie, skontaktuj się z nami.

Zapisz się

Pilates dla każdego

Uniwersalne zajęcia pilates dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Wzmacniają core, poprawiają postawę i zwiększają świadomość ciała.

Prowadzący:

Grażyna Sitnik
Zapisz się

Pilates dynamiczny

Energiczne zajęcia łączące klasyczne ćwiczenia pilates z elementami cardio. Spalają kalorie, wzmacniają mięśnie i poprawiają kondycję.

Prowadzący:

Grażyna Sitnik
Zapisz się

Pilates dla kręgosłupa

Specjalistyczne zajęcia pilates skupione na wzmocnieniu mięśni wspierających kręgosłup. Przynoszą ulgę w bólach pleców i poprawiają postawę.

Prowadzący:

Dorota Sudoł
Zapisz się

Pilates w ciąży

Bezpieczne i efektywne zajęcia pilates dla przyszłych mam. Wzmacniają mięśnie potrzebne podczas ciąży i porodu, poprawiają samopoczucie.

Prowadzący:

Dorota Sudoł
Zapisz się

Pilates dla mamy i dziecka (do 3 lat)

Unikalne zajęcia pozwalające mamom ćwiczyć z maluchami. Wzmacniają więź, poprawiają kondycję po porodzie i wprowadzają dzieci w świat ruchu.

Prowadzący:

Dorota Sudoł
Zapisz się

Pilates dla osób praktykujących 1+ rok

Zaawansowane zajęcia dla osób z doświadczeniem. Skupiamy się na bardziej złożonych sekwencjach, pogłębiając praktykę i zwiększając wyzwania.

Prowadzący:

Wioletta Jacewicz
Zapisz się

Pilates podstawy

Wprowadzenie do metody Pilatesa. Nauczysz się prawidłowego oddychania i kontroli mięśni głębokich, budując stabilną podstawę dla zdrowia ciała.

Prowadzący:

Wioletta Jacewicz
Zapisz się

BODYART Basic

Jest skoncentrowany na poprawie zakresów poprzez elementy treningu powięziowego. Ćwiczenia są budowane i powtarzane cyklicznie wykorzystując „Zegar BODYARTOWY” tak aby z każdym powtórzeniem poczuć większy balans między wzmocnieniem, a rozluźnieniem.

Prowadzący:

Daria Gronalewska
Zapisz się

BODYART Metaboliczny

To zajęcia Basic wzbogacone o fazę DEEPWORK czyli cardio. Pomagają pobudzić metabolizm ciała. Wpływają na poprawę wytrzymałości. Sprawdzą się dla osób lubiących wyzwania i progres. To wszechstronny trening, w którym jest czas na pracę, jakość i relaks.

Prowadzący:

Daria Gronalewska
Zapisz się

BODYART Zdrowy kręgosłup

Z uważnością na detale koryguje wady postawy, wzmacnia kręgosłup. Jednocześnie skupia się na odblokowaniu oddechu i uwolnieniu napięć z ciała wykorzystując stretching.

Prowadzący:

Daria Gronalewska

ZAPISY ONLINE

Jak zapisać się na zajęcia?

Kup karnet

Regularna subskrypcja, karnet open lub pojedyncze wejścia - wybierz opcję, która najlepiej spełnia Twoje wymagania. Dołącz już dziś - pierwsze wejście tylko 29 zł!

Kup teraz

Zaloguj się

Jako loginu użyj adresu e-mail podanego przy zakupie karnetu. Hasło wysłaliśmy do Ciebie mailem - sprawdź swoją skrzynkę.

Zarezerwuj miejsce

Z grafika wybierz interesujące Cię zajęcia i kliknij “Zapisz się”. Nie czekaj, liczba miejsc jest ograniczona. Pamiętaj, że zrezygnować możesz najpóźniej 3h przed rozpoczęciem lekcji.

Masz pytania?
Przed zajęciami sprawdź nasze FAQ

ZAJĘCIA 1:1

Wolisz ćwiczyć samodzielnie?

Skontaktuj się z nami
WYDARZENIA

Chcesz pogłębić
swoją praktykę?

Najbliższe wydarzenia

Pobierz naszą aplikację mobilną

Pobierz darmową aplikację eFitness App.
Z listy wybierz: “Szkoła Yogi Zofii Netter”. 

  • Kup karnet
  • Sprawdź aktualny grafik
  • Zarezerwuj i odwołaj miejsce na zajęciach

4,8/5

  • 6100 Ocen
  • 100 tys. Pobrań

Zapisz się do newslettera:

Zapisując się do Newslettera, zgadzam się z Polityką Prywatności.
SZKOŁA
ZAJĘCIA
WYDARZENIA
USŁUGI
DLA FIRM
  • Polski