Zapisz się

Yoga i Pilates w Gdańsku

Wybierz zajęcia dla siebie

Przygotowaliśmy dla Was niemal 40 różnych zajęć do wyboru. Poziom intensywności oznaczyliśmy kropkami. Nie możesz się zdecydować? Nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci znaleźć idealne zajęcia dla Ciebie, skontaktuj się z nami.

Zapisz się

Kundalini joga

Praktyka łącząca asany (pozycje), pranajamę (oddech), mudry (ułożenie dłoni) i mantry (dźwięki). Skupia się na harmonizacji energii, prowadząc do rozwoju wewnętrznego.

Prowadzący:

Aneta Paluszkiewicz
Zapisz się

Joga na stres

Łagodna praktyka skupiona na redukcji napięcia i relaksacji. Techniki oddechowe i medytacyjne pomogą obniżyć poziom stresu i poprawić samopoczucie.

Prowadzący:

Paweł Gutral
Zapisz się

Joga pozycje odwrócone

Zajęcia skupione na praktyce stania na głowie, rękach i ramionach. Wzmacniają ciało, poprawiają krążenie i dodają pewności siebie. Minimum 6 miesięcy regularnej praktyki.

Prowadzący:

Marta Fethke
Zapisz się

Vinyasa

Dynamiczna forma jogi, w której płynnie przechodzimy między pozycjami w rytm oddechu. Wzmacnia ciało, poprawia kondycję i koncentrację. Zajęcia dla osób praktykujących.

Prowadzący:

Ewa Tokarska
Zapisz się

Ashtanga joga (I seria)

Intensywna, dynamiczna praktyka oparta na tradycyjnej sekwencji asan. Buduje siłę, elastyczność i wytrzymałość. Jeśli zaczynasz przygodę z ashtangą, wybierz zajęcia “Ashtanga I seria”.

Prowadzący:

Ewa Tokarska
Ita Dziurzyńska
Zapisz się

Ashtanga joga (II seria)

Intensywna, dynamiczna praktyka oparta na tradycyjnej sekwencji asan. Buduje siłę, elastyczność i wytrzymałość. Zajęcia dla osób praktykujących i znających I serię.

Prowadzący:

Ewa Tokarska
Ita Dziurzyńska
Zapisz się

Joga dla osób praktykujących 1+ rok

Zajęcia dla osób, które swoją przygodę na macie rozpoczęły już jakiś czas temu. Pogłębiamy praktykę, skupiając się na bardziej wymagających asanach i technikach oddechowych.

Prowadzący:

Agnieszka Szczypińska
Zapisz się

Pilates dynamiczny

Energiczne zajęcia łączące klasyczne ćwiczenia pilates z elementami cardio. Spalają kalorie, wzmacniają mięśnie i poprawiają kondycję.

Prowadzący:

Grażyna Sitnik
Zapisz się

Pilates dla osób praktykujących 1+ rok

Zaawansowane zajęcia dla osób z doświadczeniem. Skupiamy się na bardziej złożonych sekwencjach, pogłębiając praktykę i zwiększając wyzwania.

Prowadzący:

Wioletta Jacewicz
Zapisz się

BODYART Metaboliczny

To zajęcia Basic wzbogacone o fazę DEEPWORK czyli cardio. Pomagają pobudzić metabolizm ciała. Wpływają na poprawę wytrzymałości. Sprawdzą się dla osób lubiących wyzwania i progres. To wszechstronny trening, w którym jest czas na pracę, jakość i relaks.

Prowadzący:

Daria Gronalewska
Zapisz się

Zdrowe Biodra

Zajęcia skupione na wzmocnieniu, uelastycznieniu i poprawieniu mobliności bioder. Dokładnie zaprezentowane asany i stretching przyniosą ulgę w napięciach bioder i przy okazji wprowadzą w dobry nastrój.

Prowadzący:

Polianna Prochorenko

ZAPISY ONLINE

Jak zapisać się na zajęcia?

Kup karnet

Regularna subskrypcja, karnet open lub pojedyncze wejścia - wybierz opcję, która najlepiej spełnia Twoje wymagania. Dołącz już dziś - pierwsze wejście tylko 29 zł!

Kup teraz

Zaloguj się

Jako loginu użyj adresu e-mail podanego przy zakupie karnetu. Hasło wysłaliśmy do Ciebie mailem - sprawdź swoją skrzynkę.

Zarezerwuj miejsce

Z grafika wybierz interesujące Cię zajęcia i kliknij “Zapisz się”. Nie czekaj, liczba miejsc jest ograniczona. Pamiętaj, że zrezygnować możesz najpóźniej 3h przed rozpoczęciem lekcji.

Masz pytania?
Przed zajęciami sprawdź nasze FAQ

ZAJĘCIA 1:1

Wolisz ćwiczyć samodzielnie?

Skontaktuj się z nami
WYDARZENIA

Chcesz pogłębić
swoją praktykę?

Najbliższe wydarzenia

Pobierz naszą aplikację mobilną

Pobierz darmową aplikację eFitness App.
Z listy wybierz: “Szkoła Yogi Zofii Netter”. 

  • Kup karnet
  • Sprawdź aktualny grafik
  • Zarezerwuj i odwołaj miejsce na zajęciach

4,8/5

  • 6100 Ocen
  • 100 tys. Pobrań

Zapisz się do newslettera:

Zapisując się do Newslettera, zgadzam się z Polityką Prywatności.
SZKOŁA
ZAJĘCIA
WYDARZENIA
USŁUGI
DLA FIRM
  • Polski