4- 6 lipca
Mały Głęboczek 41
max. 22 osoby
dla każdego
Początek lata. Las, jezioro, cisza. Czas tylko dla Ciebie.
Zapraszam Cię na wyjątkowy, regenerujący weekend nad malowniczym jeziorem Sopień, gdzie połączysz ruch, oddech i głęboki relaks w otoczeniu natury. To przestrzeń, w której wszystko zwalnia. Możesz odetchnąć pełną piersią, wsłuchać się w siebie i zatroszczyć o swoje ciało i umysł. Dodatkowo doświadczysz jogi na SUPach – wyjątkowej formy ruchu na tafli jeziora Sopień.
Wszystkie aktywności odbędą się w gronie wspaniałych ludzi i w przyjaznej atmosferze.
Ten wyjazd jest dla Ciebie jeśli pragniesz::
zwolnić i zregenerować się po intensywnych tygodniach,
nawiązać głębszy kontakt ze swoim ciałem i emocjami,
poczuć spokój i lekkość w pięknym, naturalnym otoczeniu,
spędzić czas wśród inspirujących i otwartych osób
Nie musisz mieć doświadczenia w jodze – wszystkie praktyki są dostosowane do poziomu uczestników.
Agroturystyka nad jeziorem Sopień
Agroturystyka nad jeziorem Sopień to kwintesencja swobody i niesamowitego relaksu na łonie natury.
W Krainie 100 jezior, na Pojezierzu Brodnickim nazywanym także Wrotami Mazur znajdziesz swój azyl, w którym cisza i spokój nabierają innego wymiaru.
Obiekt jest zlokalizowany ok. 100 metrów od plaży jeziora Sopień, do Waszej dyspozycji pozostaną kajaki, leżany oraz altany, a także miejsce na ognisko.
Zakwaterowanie w pokojach dwu lub trzy osobowych z łazienkami. Obiekt jest nowy, śliczny w pełni wyposażony.
Zapewniamy wyżywienie wegetariańskie (wszelkie nietolerancje pokarmowe prosimy zgłaszać mailowo najpóźniej 3 dni przed rozpoczęciem wyjazdu).
Zofia Netter
Dyplomowana nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatka pracy z ludźmi, traktująca każdego uczestnika indywidualnie, wrażliwa na potrzeby swoich uczniów. Sesje będą tak prowadzone, że odnajdą się na nich uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania. Zarówno podczas asan (pozycji jogi) oraz w czasie pranajamy (oddechu). A na medytacji z dźwiękiem będzie można doświadczyć głębokiego relaksu i odpoczynku.
Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.
Stworzyła Szkołę Yogi Zofii Netter. Przychodzą do niej wspaniałe osoby. Joga jest dla niej inspiracją i doskonałym nauczycielem, dlatego chce się dzielić tym z innymi.
Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.
Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Z nią doświadczycie GÓR :) Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.
Od ponad roku zafascynowana lekcjami Feldenkraisa, które wpłynęły na prowadzone przez nią lekcje jogi.
Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.
W programie:
Praktyka jogi będzie dostosowana do każdego poziomu. W trakcie praktyki będziesz eksplorować różne miejsca w swoim ciele, zmniejszysz napięcie i stres w nim zgromadzone oraz nastawisz się pozytywnie na nadchodzący czas. Na Feldenkraisie odkryjesz nowy wymiar rozluźnienia ciała i umysłu.
Wieczorami czeka Cię zasłużony relaks przy dźwiękach mis, gongu, dzwoneczków Koshi i innych. Dźwięki instrumentów przenikają ciało i umysł wprowadzając je w stan głębokiej harmonii i spokoju. Nie ma lepszego sposobu na relaks i regenerację po dniu pełnym aktywności!
Piątek, 4 lipca
od 15.00
Możliwy przyjazd
17.00 - 18.30
Sesja jogi
19.00
Kolacja
20.00
Krąg intencji, ćwiczenie rozpoczynające
21.00 - 22.00
Relaksacja z dźwiękiem w leżeniu: harfa kryształowa, dzwonki koshi, misy, gong i inne instrumenty
Sobota, 5 lipca
od 7.30
Kawa, herbata, ciepła woda
8.00 - 10.00
Aktywna sesja jogi
10.15
Śniadanie
11.00 - 13.00
Joga na supach
14.00 - 15.00
Oddech i medytacja
15.15
Obiad
17.00 - 18.30
Lekcja Feldenkraisa
18.45
Kolacja
20.00 - 21.00
Relaksacja z dźwiękiem w leżeniu
Niedziela, 6 lipca
7:30 - 8.00
Kawa, herbata, ciepła woda
8.00 - 10.00
Sesja jogi
10.15
Śniadanie
11.30 - 13:30
Lekcja Feldenkraisa, krąg zamykający
14.00
Obiad, pożegnanie i wyjazd
Prowadząca zastrzega sobie małe modyfikacje planu (np. przesunięcie zajęć o 15 minut) o czym każdy uczestnik zostanie poinformowany.
Proszę o informację jeżeli potrzebujesz maty do jogi.
Zgłoszenia prosimy kierować na e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy).
Zadatek 500 zł płatny do na konto:
Fundacja Yoga Pilates Sport
86 1020 4900 0000 8102 3746 3011 z dopiskiem: weekend z jogą na supach
Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.
Jeśli chcesz porozmawiać o wyjeździe, zadzwoń: +48 502 211 907
Dołącz do wydarzenia
Zapisz się do newslettera:
Zapisz się do newslettera:
