25-27 kwietnia
Mały Głęboczek 41
max. 20 osób
dla każdego
Zapraszam Ciebie na weekend z jogą nad jeziorem. To będzie czas tylko dla Ciebie. Będziesz mieć wiele możliwości, aby odczuwać swoje ciało, świadomie nim poruszać, głęboko zrelaksować się.
Wszystkie aktywności odbędą się w gronie wspaniałych ludzi i w przyjaznej atmosferze.
Agroturystyka nad jeziorem Sopień
Agroturystyka nad jeziorem Sopień to kwintesencja swobody i niesamowitego relaksu na łonie natury.
W Krainie 100 jezior, na Pojezierzu Brodnickim nazywanym także Wrotami Mazur znajdziesz swój azyl, w którym cisza i spokój nabierają innego wymiaru.
Obiekt jest zlokalizowany ok. 100 metrów od plaży jeziora Sopień, do Waszej dyspozycji pozostaną kajaki, leżany oraz altany, a także miejsce na ognisko.
Zakwaterowanie w pokojach dwu lub trzy osobowych z łazienkami. Obiekt jest nowy, śliczny w pełni wyposażony.
Zapewniamy wyżywienie wegetariańskie (wszelkie nietolerancje pokarmowe prosimy zgłaszać mailowo najpóźniej 3 dni przed rozpoczęciem wyjazdu).
Zofia Netter
Dyplomowana nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatka pracy z ludźmi, traktująca każdego uczestnika indywidualnie, wrażliwa na potrzeby swoich uczniów. Sesje będą tak prowadzone, że odnajdą się na nich uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania. Zarówno podczas asan (pozycji jogi) oraz w czasie pranajamy (oddechu). A na medytacji z dźwiękiem będzie można doświadczyć głębokiego relaksu i odpoczynku.
Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.
Stworzyła Szkołę Yogi Zofii Netter. Przychodzą do niej wspaniałe osoby. Joga jest dla niej inspiracją i doskonałym nauczycielem, dlatego chce się dzielić tym z innymi.
Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.
Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Z nią doświadczycie GÓR :) Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.
Od ponad roku zafascynowana lekcjami Feldenkraisa, które wpłynęły na prowadzone przez nią lekcje jogi.
Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.
W programie:
Praktyka jogi będzie dostosowana do każdego poziomu. W trakcie praktyki będziesz eksplorować różne miejsca w swoim ciele, zmniejszysz napięcie i stres w nim zgromadzone oraz nastawisz się pozytywnie na nadchodzący czas. Na Feldenkraisie odkryjesz nowy wymiar rozluźnienia ciała i umysłu.
Wieczorami czeka Cię zasłużony relaks przy dźwiękach mis, gongu, dzwoneczków Koshi i innych. Dźwięki instrumentów przenikają ciało i umysł wprowadzając je w stan głębokiej harmonii i spokoju. Nie ma lepszego sposobu na relaks i regenerację po dniu pełnym aktywności!
Piątek 25 kwietnia
od 15.00
Możliwy przyjazd
17.00 - 18.30
Sesja jogi
19.00
Kolacja
20.00
Krąg intencji, ćwiczenie rozpoczynające
21.00 - 22.00
Relaksacja z dźwiękiem w leżeniu: harfa kryształowa, dzwonki koshi, misy, gong i inne instrumenty
Sobota 26 kwietnia
od 7.30
Kawa, herbata, ciepła woda
8.00 - 10.00
Aktywna sesja jogi
10.15
Śniadanie
11.00 - 13.00
Świadomy spacer wokół jeziora
14.00 - 15.00
Oddech i medytacja
15.15
Obiad
17.00 - 18.30
Lekcja Feldenkraisa
18.45
Kolacja
20.00 - 21.00
Relaksacja z dźwiękiem w leżeniu
Niedziela 27 kwietnia
7:30 - 8.00
Kawa, herbata, ciepła woda
8.00 - 10.00
Sesja jogi
10.15
Śniadanie
11.30 - 13:30
Lekcja Feldenkraisa, krąg zamykający
14.00
Obiad, pożegnanie i wyjazd
Prowadząca zastrzega sobie małe modyfikacje planu (np. przesunięcie zajęć o 15 minut) o czym każdy uczestnik zostanie poinformowany.
Proszę o informację jeżeli potrzebujesz maty do jogi.
Zgłoszenia prosimy kierować na e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy).
Zadatek 500 zł płatny do na konto:
24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 z dopiskiem: weekend z jogą nad jeziorem
Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.
Jeśli chcesz porozmawiać o wyjeździe, zadzwoń: +48 502 211 907
Dołącz do wydarzenia
Zapisz się do newslettera:
Zapisz się do newslettera:
