8 - 10 marca
Kłodawa Gdańska
max 15 osób
dla każdego
Zapraszam Ciebie z okazji Dnia Kobiet na WEEKEND KOBIET Z JOGĄ do Kłodawy Gdańskiej, gdzie w dniach 8-10 marca 2024 przeniesiemy się do krainy jogi, zadbania o siebie, do grona kobiecej energii.
Uwolnij napięcia ciała na jodze, naucz się jogi twarzy, skorzystaj z masażu twarzy i głęboko odpocznij przy dźwiękach mis, harfy kryształowej i gongu.
Podczas wyjazdu poranne sesje jogi wprowadzą całe Twoje ciało i świadomość do dnia, wieczorne sesje jogi otulą Cię delikatnością ruchów i głębokim spokojem, a dźwięki mis i gongu pozwolą Ci doświadczyć relaksu na każdym poziomie. Warsztaty z jogi twarzy uświadomią Ci jak sama możesz zadbać o kondycję twojej skóry i mięśni twarzy bez specjalistycznych zabiegów kiedy tego potrzebujesz cz masz ochotę w domowym zaciszu.
Na jodze dowiesz się więcej o swoim ciele, zmniejszysz napięcie i stres, Twój kręgosłup i stawy odciążą się, rozruszasz ciało i poprawisz odporność. Doświadczysz uważności i głębokiego relaksu, a także poczujesz, że jesteś w najbardziej właściwym punkcie swojego życia i obudzisz moc sprawczą do realizacji swoich pragnień.
Dźwięki mis i gongu przeniosą Cię do do przestrzeni swojego ciała oraz pozwolą doświadczyć uzdrawiającego, energetycznego procesu jego oczyszczenia i harmonizacji. Podczas relaksu połączysz się z przestrzenią swojego serca oraz najgłębszymi pragnieniami swojej duszy. Doświadczysz uzdrawiania ciała fizycznego na poziomie komórkowym oraz wpływania na ciało emocjonalne i energetyczne poprzez frekwencję wibracji układających strukturę wody w naszym organizmie w uporządkowane kryształki – dzięki czemu ciało się uzdrawia i oczyszcza, umysł rozjaśnia oraz uspokaja. Jest to terapia uzdrawiającą ciało, umysł i duszę, a dodatkowo przebywanie w dźwiękach jest bardzo przyjemne i kojąca dla uszu.
Oddech i medytacja to godzina przywracająca prawidłowy głęboki oddech w płucach i głębokie wyciszenie.
Zabierz ze sobą mamę, córkę, przyjaciółkę. Pokoje są wygodne i przestronne dla dwóch lub trzech osób z łazienkami. Sala do jogi przepiękna z widokiem na ogród i rzekę.
Kłodawa Gdańska
Zakwaterowanie w pokojach dwu lub trzy osobowych z łazienkami. Dopłata do pokoju jednoosobowego 100 zł za dobę. Obiekt jest nowy, śliczny w pełni wyposażony.
Zapewniamy wyżywienie wegetariańskie (wszelkie nietolerancje pokarmowe prosimy zgłaszać mailowo najpóźniej 3 dni przed rozpoczęciem wyjazdu).
Zofia Netter
Dyplomowana nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatka pracy z ludźmi, traktująca każdego uczestnika indywidualnie, wrażliwa na potrzeby swoich uczniów. Sesje będą tak prowadzone, że odnajdą się na nich uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania. Zarówno podczas asan (pozycji jogi) oraz w czasie pranajamy (oddechu). A na medytacji z dźwiękiem będzie można doświadczyć głębokiego relaksu i odpoczynku.
Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.
Stworzyła Szkołę Yogi Zofii Netter. Przychodzą do niej wspaniałe osoby. Joga jest dla niej inspiracją i doskonałym nauczycielem, dlatego chce się dzielić tym z innymi.
Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.
Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Z nią doświadczycie GÓR :) Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.
Stworzyła Szkołę Yogi Zofii Netter. Przychodzą do niej wspaniałe osoby. Joga jest dla niej inspiracją i doskonałym nauczycielem, dlatego chce się dzielić tym z innymi.
Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.
Robert Melon
Wykonuje Rytualny Masaż Kobido w możliwie najbardziej dopasowany sposób do potrzeb jakich wymaga masowana twarz. Starannie dobiera techniki oraz wykonuję cały masaż w harmonii z sączącą się muzyką w tle. Muzyka jest nieodłączną częścią wykonywanego przez niego masażu.
Poza praktyką posiada:
W programie
Praktyka jogi będzie dostosowana do każdego poziomu. W trakcie praktyki będziesz eksplorować różne miejsca w swoim ciele, zmniejszysz napięcie i stres w nim zgromadzone oraz nastawisz się pozytywnie na nadchodzący dzień.
Wieczorami czeka Cię zasłużony relaks przy dźwiękach mis, gongu, dzwoneczków Koshi i innych. Dźwięki instrumentów przenikają ciało i umysł wprowadzając je w stan głębokiej harmonii i spokoju. Nie ma lepszego sposobu na relaks i regenerację po dniu pełnym aktywności!
Piątek 8 marca
od 15.00
Możliwy przyjazd
17.00 - 18.30
Sesja jogi
19.00
Kolacja
20.00
Krąg intencji, ćwiczenie rozpoczynające
21.00 - 22.00
Relaksacja z dźwiękiem w leżeniu: harfa kryształowa, dzwonki koshi, misy, gong i inne instrumenty
W międzyczasie indywidualne masaże twarzy*
Sobota 9 marca
od 7.30
Kawa, herbata, ciepła woda
8.00 - 10.00
Aktywna sesja jogi
10.15
Śniadanie
11.00 - 13.00
Wykład - Automasaż Twarzy (Robert Melon)
14.00 - 15.00
Oddech i medytacja
15.15
Obiad
17.00 - 18.30
Sesja jogi regeneracyjnej
18.45
Kolacja
20.00 - 21.00
Relaksacja z dźwiękiem w leżeniu
W międzyczasie indywidualne masaże twarzy*
Niedziela 10 marca
7:30 - 8.00
Kawa, herbata, ciepła woda
8.00 - 10.00
Sesja jogi (dla chętnych nauka sekwencji do praktyki własnej po wyjeździe)
10.15
Śniadanie
11.30 - 13:30
Krąg zamykający i ćwiczenie Masz Moc
14.00
Obiad, pożegnanie i wyjazd
W międzyczasie indywidualne masaże twarzy*
*Indywidualne masaże - opcja dodatkowo płatna w promocyjnej cenie 150 zł (100 zł mniej od ceny regularnej), opcja do wykorzystania na przestrzenie miesiąca po wyjeździe w gabinecie w Gdańsku.
Prowadząca zastrzega sobie małe modyfikacje planu (np. przesunięcie zajęć o 15 minut) o czym każdy uczestnik zostanie poinformowany.
1150 zł (zadatek 500 zł do 22.02.2024)
1250 zł (zadatek 500 zł po 22.02.2024)
Proszę o informację jeżeli potrzebujesz maty do jogi.
Zgłoszenia prosimy kierować na e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy).
Zadatek 500 zł płatny do na konto:
24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 z dopiskiem: dzień kobiet z jogą.
Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.
Jeśli chcesz porozmawiać o wyjeździe, zadzwoń: +48 502 211 907
Dołącz do wydarzenia
Zapisy niedostępne
Zapisz się do newslettera:
690zł
Zapisz się do newslettera: