Warsztaty

Warsztat „Joga na płaski brzuch” to zaproszenie, by spojrzeć na brzuch z czułością i uwagą - nie tylko jako na część ciała, którą chcemy wysmuklić, ale przede wszystkim jako na przestrzeń, którą warto wzmocnić, odciążyć i ukoić.

Warsztat Joga na Płaski Brzuch

10 czerwca - 1 lipca

Szkoła Zofii Netter

max 18 osob.

dla każdego

Najważniejsze informacje

O wydarzeniu

Brzuch to nasze centrum – fizyczne, energetyczne i emocjonalne. W nim gromadzimy siłę, ale też napięcia, niepokój i stres. W codziennym biegu łatwo o nim zapomnieć, a jeszcze łatwiej zgromadzić tam ciężar emocji i przeciążeń. Warsztat „Joga na płaski brzuch” to zaproszenie, by spojrzeć na brzuch z czułością i uwagą – nie tylko jako na część ciała, którą chcemy wysmuklić, ale przede wszystkim jako na przestrzeń, którą warto wzmocnić, odciążyć i ukoić.

Podczas czterech spotkań:

Nauczysz się oddechu, który wspiera pracę mięśni głębokich i ułatwia trawienie.
Poznasz asany wzmacniające centrum ciała – bez napięcia, bez pośpiechu, z uważnością.
Doświadczysz, jak praktyka wpływa na Twój nastrój, poziom energii i sposób, w jaki nosisz swoje ciało.
Przypomnisz sobie, że płaski brzuch to nie tylko wygląd – to przede wszystkim poczucie lekkości, siły i równowagi.

To będzie spotkanie z własnym ciałem – delikatne, ale skuteczne. Oparte na sprawdzonych sekwencjach i łagodnej motywacji, która wypływa ze środka. Bez presji, ale z mocą.

Zadbaj o brzuch – swoje centrum spokoju, ruchu i życia.
Wzmocnij je i poczuj różnicę – w postawie, w oddechu, w samopoczuciu.

Prowadząca

Zofia Netter

Poznaj mnie >>

Warunki płatności

Zapłać online przez nasz system do rezerwacji eFitness >
Z listy karnetów wybierz Kursy i Wydarzenia.

Możesz też zgłosić się telefonicznie +48 693 448 875 i zapłacić zadatek w wysokości 200 zł na konto:

Fundacja Yoga Pilates Sport
Ul. Droszyńskiego 28 A, Gdańsk
Nr konta: 86 1020 4900 0000 8102 3746 3011
z dopiskiem: „Warsztat joga na płaski brzuch”
Pozostałą część kwoty należy uiścić najpóźniej w dniu rozpoczęcia kursu.

Zgłoszenia przyjmujemy do 8-go czerwca.

Dołącz do wydarzenia

350zł*

*cena 350zł za 4 spotkania
100zł – koszt jednego spotkania

Kliknij KUP TERAZ i zapłać online (z listy karnetów wybierz KURSY i WYDARZENIA) lub zapisz się telefonicznie +48 693 448 875

Bądź na bieżąco
z naszymi wydarzeniami

Zapisz się do newslettera:

A w planach mamy
jeszcze więcej!

Koncerty relaksacyjne

Koncert mis i gongu: Poczuj lekkość i głębię relaksu

100zł

Warsztaty

Warsztat Stania na Rękach z Martą Fethke

350zł*

Kursy stacjonarne

Wakacyjne Kursy Jogi od Podstaw

690zł

Warsztaty