Zapisz się

Kursy stacjonarne

Zapraszamy na 8-tygodniowy kurs (16 spotkań), dedykowany osobom które chcą zadbać o gospodarkę hormonalną oraz odzyskać wewnętrzną równowagę.

Kurs Joga Hormonalna – Kobieca Równowaga

  • DATA

22 września – 12 listopada 2025

  • MIEJSCE

Szkoła Zofii Netter

  • GRUPA

max 18 osob.

  • POZIOM

dla każdego

Najważniejsze informacje

  • Dedykowany osobom które chcą zadbać o gospodarkę hormonalną
  • Poniedziałki i Środy 7:00
  • 16 lekcji po 60 minut
  • Bezpieczna atmosfera
  • Doświadczona prowadząca

O wydarzeniu

Zapraszamy na 8-tygodniowy kurs (16 spotkań), dedykowany osobom które chcą zadbać o gospodarkę hormonalną oraz odzyskać wewnętrzną równowagę.

Program kursu oparty jest na specjalistycznej praktyce jogi hormonalnej – pracy z oddechem, mięśniami głębokimi i wybranymi asanami (skłony, wygięcia, skręty), które wspierają pracę gruczołów dokrewnych. Regularna praktyka pomaga w naturalny sposób harmonizować układ hormonalny i poprawia samopoczucie.
Podczas praktyki skupimy się na:
stymulacji pracy gruczołów dokrewnych (jajniki, tarczyca, nadnercza, przysadka mózgowa),
🌺poprawie metabolizmu i równowagi hormonalnej,
🌺wsparciu przy zaburzeniach cyklu menstruacyjnego, płodności i menopauzy,
🌺redukcji napięcia, migren i bezsenności,
🌺świadomej pracy z oddechem i koncentracją.
Dla kogo?
Dla osób, które chcą naturalnie wesprzeć układ hormonalny, poczuć wewnętrzne ukojenie i równowagę, a także poprawić samopoczucie w codziennym życiu.
Efekty systematycznej praktyki:
🌺harmonizacja układu hormonalnego,
🌺lepszy metabolizm i stabilizacja wagi,
🌺głęboki relaks i poprawa jakości snu,
🌺zmniejszenie objawów stresu i stanów zapalnych,
odzyskanie energii, równowagi emocjonalnej i dobrego samopoczucia.
Dodatkowe informacje:
W przypadku nieobecności istnieje możliwość odrobienia maksymalnie dwóch zajęć na innych kursach w trakcie trwania programu – po wcześniejszym kontakcie z recepcją.
📞 Pytania i dodatkowe informacje: 693 448 875
📌 Minimalna liczba uczestników to 10 osób. Organizator zastrzega sobie możliwość przesunięcia terminu w przypadku nie zebrania wymaganej grupy.

Prowadząca

Dorota Sutor – więcej o Dorocie >>>

Warunki płatności

Zapłać online przez nasz system do rezerwacji eFitness > 
Z listy karnetów wybierz KURSY I WARSZTATY.

Możesz też zgłosić się telefonicznie +48 693 448 875 lub mailowo: recepcja@yogadlakazdego.pl i zapłacić zadatek w wysokości 250 zł na konto:

Fundacja Yoga Pilates Sport
Ul. Droszyńskiego 28 A, Gdańsk
Nr konta: 86 1020 4900 0000 8102 3746 3011
z dopiskiem: „Kurs Joga Hormonalna”
Pozostałą część kwoty należy uiścić najpóźniej w dniu rozpoczęcia kursu.

Dołącz do wydarzenia

750zł*

Kup teraz
*Cena: 675zł przy wpłacie zaliczki do 12.09.2025r.
750zł przy wpłacie po 12.09.2025r.

Kliknij KUP TERAZ i zapłać online (z listy karnetów wybierz KURSY I WARSZTATY) lub zapisz się telefonicznie +48 693 448 875

Bądź na bieżąco
z naszymi wydarzeniami

Zapisz się do newslettera:

Zapisując się do Newslettera, zgadzam się z Polityką Prywatności.
WYDARZENIA

A w planach mamy
jeszcze więcej!

Kursy stacjonarne
  • 22 września- 12 listopada 2025

Kurs Hatha Jogi od podstaw z Elementami Uważności

750zł*

Więcej
Kursy stacjonarne
  • 23 września – 18 listopada 2025

Kurs Power Joga – Aktywuj Metabolizm

750zł*

Więcej
Kursy stacjonarne
  • 30 września - 25 listopada

Kurs Pogłębionej Praktyki Jogi

750zł*

Więcej
Zobacz wszystkie
  • Polski