JOGASTER 2025 – w Kręgu Pieśni i Jogi

🌟Jogaster 2025 – w Kręgu Pieśni i Jogi  🌟

Nowy Rok to czas nowych możliwości, pierwsze słowa nowego rozdziału, który możemy zapisać pięknymi doświadczeniami i historiami. Jeśli pragniesz zakończyć 2024 rok i wejść w 2025 w atmosferze spokoju, bliskości i dobrej energii, to wydarzenie jest właśnie dla Ciebie.

🔸 JOGASTER jest dla Ciebie, jeśli masz ochotę i potrzebę by spędzić przełom roku:

• w gronie przyjaznych, otwartych osób
• w zanurzeniu się w dźwiękach pieśni i instrumentów
• poruszając swoje ciało i budując świadomość podczas łagodnej praktyki jogi i Feldenkraisa 
• delektując się pysznymi wegańskich przekąskami
• doświadczając przejścia w Nowy Rok świadomie – bez alkoholu i używek, w pełnej obecności
• a na dodatek wszystko to w wygodnym dresie i bez butów… :) ! 

W trakcie spotkania będziesz mieć okazję, by zatrzymać się i zastanowić nad tym, co często zostaje pomijane i odkładane na później.
Jaki to będzie rok? Co zmienisz? Przy czym pozostaniesz? Co rozpoczniesz? Co będziesz kontynuować?
Co przestaniesz odkładać na później, aby budować swoje życie takim, jakie chcesz, aby ono było?

Czekają na Ciebie również:

Praktyka Świadomość i Ciało 

Praktyka prowadzona przez Zosię Netter, czerpiąca z mądrości jogi i Feldenkraisa, która pomoże Ci połączyć się ze swoim ciałem. Wspólnie wykonamy ćwiczenia, które przybliżą nas do siebie oraz pomogą zbudować świadomość ciała, oczyścić je oraz zadbać o jego energetykę. 

🎶 Krąg Pieśni

Krąg prowadzony przez Fokę oraz Zosię Netter. Wspólnie zaprosimy Cię do kręgu, w którym połączymy się we wspólnym śpiewie. Razem zanurzymy się w pieśniach, które przygotują nas do przejścia w Nowy Rok. Przygotujemy teksty i poprowadzimy wszystkich w śpiewie m.in. przy pomocy gitary, mis i harfy kryształowej. Na miejscu będziemy mieli trochę grzechotek, ale zachęcamy Cię do wzięcia ze sobą instrumentów, z którymi dobrze się znasz i których swobodnie używasz – wspólnie zadbamy o równowagę w przestrzeni dźwiękowej!

🧘‍♀️ Ceremonia przejścia i medytacja
Poprowadzimy Cię w Nowy Rok w ceremonii przejścia, podczas której zasiejesz swoją intencję na 2025 rok.  Następnie zasiądziesz ze swoją intencją we wspólnym kręgu. Połączysz się ze sobą, swoimi potrzebami, marzeniami, pragnieniami i planami. Sprawdzisz, co chcesz zmienić, kontynuować i rozpocząć, co Ci służy, a co nie? Co zmienić, a w czym pozostać? Zmiana i harmonia w Tobie, to zmiana i harmonia wokół Ciebie. Kiedy rozpoczniesz zmiany i będziesz w nich konsekwentnie trwać, Twoje życie stanie się inspiracją dla innych. Właśnie tak możesz zmieniać ten świat.

🕺 W  trakcie naszego spotkania nie będziemy jedynie siedzieć – będziemy także poruszać swoim ciałem –  zadbaj więc o swój komfort i wybierz strój, który nie będzie ograniczał Twoich ruchów. Proponujemy wygodne dresy 😊

🔸 Plan wieczoru:
• 17:00 – Przybycie, czas na zapoznanie się z przestrzenią i przekąski.
• 18:00 – Zasiadamy w kręgu i rozpoczynamy nasze spotkanie
• 18:30 – Świadomość i Ciało – praktyka poprowadzona przez Zosię Netter
• 19:30 – Przerwa na posiłek
• 20:30 – Ceremonia kręgu i pieśni
• Ok. 1:00 – Krąg zamknięcia – kończymy część prowadzoną i zapraszamy na wspólnego bycia i tańców
• Ok. 4:00 – Żegnamy się ze sobą nawzajem i z przestrzenią

💛 Przyjdź, jeśli czujesz, że chcesz powitać Nowy Rok z intencją, radością i wspólnotą. Wspólnie stwórzmy przestrzeń pełną dobrej energii i nowych możliwości!