10 - 20 lipca 2025r.
Gruzja: Racza i Swanetia
max. 18 osób
dla każdego
Kochasz aktywność, bliskość natury i dbanie o swoje ciało oraz umysł? A gdyby tak połączyć trekking w majestatycznych górach Kaukazu z praktyką jogi i chwilami głębokiego relaksu?
Zapraszam Cię na wyjątkowy wyjazd do Gruzji – kraju pełnego dzikiej przyrody, gościnnych ludzi i magicznych krajobrazów. To będzie czas, w którym oderwiesz się od codzienności, zanurzysz w rytmie natury i naładujesz energię na długi czas.
Gruzja nie bez przyczyny cieszy się zainteresowaniem i sympatią turystów. Ten kraj to niezwykłe połączenie zapierających dech w piersi krajobrazów, gościnnych ludzi i wspaniałej historii. Jest to malowniczo położone miejsce, znajdujące się na styku dwóch kultur. Przeplata się tutaj usilne dążenie do zachodnich standardów z typowo wschodnim podejściem do życia, co w efekcie daje niezwykłą, barwną mozaikę. Każdy region Gruzji ma swoją unikatową specyfikę, którą warto poznać.
Racza – część północno-zachodniej Gruzji, pod pasmem Wysokiego Kaukazu. Doskonałe miejsce dla miłośników natury i wyjątkowych smaków.
Mestia i Swanetia – region znany z fantastycznych krajobrazów, nieskażonej przyrody, unikalnego folkloru, skarbów kultury i walecznych górali żyjących w kamiennych basztach.
Kutaisi – Trzecie co do wielkości miasto Gruzji, znane z mitologii z historii o Argonautach i poszukiwaniu złotego runa. Stolica regionu Imereti z urokliwą starówką i majestatyczną katedrą Bagrati 1003 r. wznoszącą się nad miastem
Zakwaterowanie w pokojach dwu i trzy osobowych w agroturystyce prowadzonej przez lokalnych gospodarzy, którzy prywatnie są pasjonatami jogi :)
Czekają na nas prawdziwe gruzińskie uczty! Zapewniamy 2 posiłki dziennie. Pyszna, lokalna kuchnia (jeżeli preferujesz kuchnię wegetariańską, zgłoś swoje preferencje mailowo w momencie rezerwacji miejsca – bez obaw, Gruzini posiadają bogatą ofertę biezmięsną!).
Zofia Netter
Dyplomowana nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatka pracy z ludźmi, traktująca każdego uczestnika indywidualnie, wrażliwa na potrzeby swoich uczniów. Sesje będą tak prowadzone, że odnajdą się na nich uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania. Zarówno podczas asan (pozycji jogi) oraz w czasie pranajamy (oddechu). A na medytacji z dźwiękiem będzie można doświadczyć głębokiego relaksu i odpoczynku.
Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.
Stworzyła Szkołę Yogi Zofii Netter. Przychodzą do niej wspaniałe osoby. Joga jest dla niej inspiracją i doskonałym nauczycielem, dlatego chce się dzielić tym z innymi.
Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.
Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Z nią doświadczycie GÓR :) Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.
Od ponad roku zafascynowana lekcjami Feldenkraisa, które wpłynęły na prowadzone przez nią lekcje jogi.
Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.
W programie :
Codzienne sesje jogi i medytacji w otoczeniu gór i dzikiej przyrody
Trekkingi w spektakularnych krajobrazach Swanetii i Raczy
Spotkania z lokalną kulturą – tradycyjna supra, warsztaty kulinarne (opcjonalnie) i wizyta w winnicy
Rafting na górskiej rzece dla miłośników adrenaliny
Codziennie będziemy znajdowali czas na ćwiczenia oddechowe, medytację i praktyki uważności korzystając z pięknych okoliczności natury.
Zabierz ze sobą:
Czwartek, 10 lipca
Przylot do Kutaisi
Zakwaterowanie w hotelu w Kutaisi
Kolacja powitalna w eleganckiej restauracji
Piątek , 11 lipca
Poranny rozruch 30-60 min
Śniadanie w hotelu
Wyjazd do Raczy - bardzo znanego i unikatowego mikroregionu Chwanczkara
Piesza wędrówka na górę 9 Krzyży
Przystanek na przełęczy Nakerala
Przejazd nad zalewem Shaori
Kolacja w winiarni z przysmakami lokalnej kuchni
Nocleg w agroturystyce w Raczy
Sobota, 12 lipca
Poranny rozruch 30-60 min
Śniadanie
Czas wolny na odpoczynek
Wyjazd na trekking - King Tamara Rocks
Joga na łonie natury
Kolacja i nocleg w agroturystyce
Niedziela, 13 lipca
Poranny rozruch 30-60 min
Śniadanie
Wyjazd na rafting
Spływ majestatycznym kanionem rzeki Rioni
Piknik nad rzeką
Joga na łonie natury
Supra - tradycyjna gruzińska biesiada u zaprzyjaźnionego gospodarza w winnicy
Nocleg w agroturystyce
Poniedziałek , 14 lipca
Poranny rozruch 30-60 min
Śniadanie, czas wolny
Wyjazd do dziko położonej, lokalnej jaskini w okolicach wioski Skhmeri
Krótki trekking, przerwa na piknik, eksploracja jaskini
Powrót, czas wolny
Kolacja i nocleg w agroturystyce
Wtorek, 15 lipca
Poranny rozruch 30-60 min
Śniadanie
Przejazd zapierającą dech w piersi drogą do Mestii w Swanetii - miasta z wpisanymi na listę UNESCO średniowiecznymi kamiennymi wieżami oraz zabudowami gospodarczymi
Zwiedzanie Uszguli - jednej z najwyżej położonych wsi w Europie, leżącej na wysokości ok. 2200 m n.p.m.
Joga nad jeziorem Ugviri
Kolacja w lokalnej restauracji w Mestii ze smakami kuchni swanskiej
Nocleg w hotelu w Mestii
Środa, 16 lipca
Poranny rozruch 30-60 min
Śniadanie
Off road jeepami nad jeziorka Koruldi, położonych na wysokości 2750m skąd rozpościera się fantastyczny widok na panoramę czterotysięczników wokół Mestii
Joga na łonie natury
Piknik nad jeziorem
Przejazd i krótki trekking pod lodowiec Chalaadi
Powrót do Mestii, czas wolny
Opcjonalnie przejazd wyciągiem na punkt widokowy Hatsvali gdzie znajduje się restauracja z malowniczym widokiem na panoramę swaneckich gór
Kolacja i nocleg w Mestii
Czwartek, 17 lipca
Poranny rozruch 30-60 min
Śniadanie
wyjazd w stronę wioski Beczo
Joga na łonie natury
Trekking do wodospadu Szdugra - największego wodospadu w Gruzji, podczas wędrówki można podziwiać jeden z najpiękniejszych gruzińskich szczytów - Uszbę (4700m n.p.m.)
Piknik na świeżym powietrzu
Powrót do Mestii
Kolacja i nocleg w Mestii
Piątek, 18 lipca
Poranny rozruch 30-60 min
Śniadanie
Joga na łonie natury
Opcjonalnie: masterclass i warsztaty kuchni swańskiej
Czas na zwiedzanie miasta
Dla chętnych wizyta w Muzeum Historyczno-Etnograficznym
Kolacja i nocleg w Mestii
Sobota, 19 lipca
Poranny rozruch 30-60 min
Śniadanie
Wyjazd w kierunku Kutaisi
Postój przy tamie na rzece Enguri - jednej z najwyższych tam na świecie o wysokości 270m
Przyjazd do Kutaisi, historycznej stolicy legendarnej Kolchidy, a obecnie trzeciego co do wielkości miasta Gruzji i stolicy regionu Imereti
Kolacja pożegnalna w lokalnej restauracji z przysmakami kuchni imeretyńskiej
Zakwaterowanie i nocleg w Kutaisi
Niedziela, 20 lipca
Transfer na lotnisko i wylot do Polski
Plan dnia może ulec zmianie w zależności od pogody o czym każdy uczestnik zostanie poinformowany.
Zgłoszenia prosimy kierować na e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy).
Cena:
1200 USD przy wpłacie do 15 maja 2025r.
1300 USD przy wpłacie po 15 maja 2025r.
Możliwość rozdzielenia płatności na dwie raty: 700 USD płatne do 15 maja 2025r. oraz 600 USD płatne do 26 czerwca 2025r.
Wpłaty prosimy dokonać na konto:
24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 z dopiskiem: Aktywne wakacje z jogą w Gruzji
Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.
Jeśli chcesz porozmawiać o wyjeździe, zadzwoń: +48 502 211 907
Dołącz do wydarzenia
Zapisz się do newslettera:
Zapisz się do newslettera:
