Wydarzenia
Zosia

Oddech za oddechem,
jestem tu i teraz
warsztat mindful joga
i medytacja

‘’Oddech za oddechem, jestem tu i teraz ‘’ Warsztat Mindful Joga i medytacja    Zapraszamy na warsztat z Mindful joga i medytacji. Celem naszego spotkania jest pogłębienie praktyki medytacyjnej oraz większe zrozumienie idei uważności.   Praktyka uważności może zmienić nasze życie na lepsze. Każdy z nas pragnie uwolnić się od wewnętrznego krytyka i uporczywych myśli, podczas mindfulness uczymy się przebywać w chwili obecnej, stajemy się integralną częścią całości. Bycie obecnym w ciele, obserwacja oddechu są to narzędzia, które uwalniają nas od przepełnionego myślami umysłu. Niezwykły spokój i wewnętrzna cisza są naszą

Czytaj więcej »
Koncerty
Zosia

Relaksacyjny koncert
mis i gongów
24.11.2019

Wewnętrzna harmonia z samym sobą i z otoczeniem jest zagrożona przez codzienny stres. W takiej sytuacji skorzystanie z “kąpieli dźwiękowej” za pomocą mis śpiewających, gongów, harfy kryształowej, deszczowca, sansuli, dzwonów czakrowych i wielu innych instrumentów terapeutycznych jest w stanie odprężenia usunąć nagromadzony stres, czyli napięcia, zmartwienia, uczucia niepewności itp.

Czytaj więcej »
Wydarzenia
Zosia

Wygięcia są łatwe
warsztat jogi
8.12.2019

Dzieci bez problemu się wyginają: rąbią spontanicznie foki, mostki, zwieszają się na plecach z kanapy. Też tak miałeś/ miałaś? A jak jest teraz? Czujesz sztywność w kręgosłupie i napięcie kiedy masz się “wyprostować? I czy na samą myśl o wygięciach bolą Cię lędźwie?   Wygięcia do tyłu słyną ze swoich właściwości rozciągających mięśnie,

Czytaj więcej »
Wydarzenia
Zosia

Warsztat jogi “O BIODRACH”
niedziela 10.11.2019
g.11.00-14.30

Czujesz dolegliwości związane z biodrami i ich okolicą? Są sztywne i niemobilne? Chcesz poprawić ich ruchomość poprzez doświadczenie i zrozumienie jakie kierunki ruchu są dla bioder przyjazne? Jak się poruszać (siedząc w pracy i jeżdżąc na rowerze), aby biodra były sprawne i szczęśliwe? Jeśli któraś z odpowiedzi do Ciebie pasuje,

Czytaj więcej »
Wydarzenia
Zosia

Medytacja z Agnieszką
niedziela 27.10.2019
godzina 10.45-11.30

Zapraszamy na bezpłatną medytacje🍂 10.45 – 11.30 Niedziela 27 Października Szkoła Yogi Zofii Netter Zgody 2 nr 1, 80-380 Gdansk Zapisy na stronie https://yogadlakazdego.pl/rezerwacje Medytacja grupowa potrwa około 45 minut i nie wymaga żadnych przygotowań. Mindfulness Medytacja polega na przebywaniu w chwili obecnej, byciu w pełni obecnym z otwartym i akceptującym

Czytaj więcej »
Wydarzenia
Zosia

Pilates dla mamy i dziecka
do 1 roku życia

Droga Mamo, zapraszamy na zajęcia pilates dla mamy i dziecka (do 1 roku) od 1 października. Dobrze jest wyjść z domu, popracować nad powrotem do formy po ciąży (z uwzględnieniem mięśni dna miednicy), spotkać inne mamy. Zajęcia odbywać się będą we wtorki g.13.30- 14.30 i piątki g.12.00- 13.00. Prowadzi doświadczona

Czytaj więcej »
Wydarzenia
Zosia

Szkolenie ze stawiania
baniek lekarskich
13.10.2019

Zapraszamy na szkolenie ze stawiania baniek, które poprowadzi Wioletta Ługowska. Zakres szkolenia: – wskazania i przeciwwskazania do przeprowadzenia zabiegu – przebieg zabiegu – praktyka: bańki ogniowe, próżniowe i silikonowe – krótki wykład o żywieniu w czasie infekcji Termin: niedziela 13 października, godzina 11.00- 13.00 Koszt 80 zł.

Czytaj więcej »
Wydarzenia
Zosia

Walcz naturalnie
z jesiennymi infekcjami
28.09.2019

Zapraszamy na kolejny wykład Wioletty Ługowskiej. Tematyka: – naturalne sposoby na infekcje – ziołowa apteczka – dieta w trakcie choroby – przepisy na napary, syropy, naturalny “antybiotyk” Termin: sobota 28 września, godzina 11.00- 13.00 Koszt 55zł. W cenie: wykład, skrypt, analiza składu ciała. Zgłoszenia: do 26.09.2019

Czytaj więcej »
Koncerty
Zosia

Relaksacyjny koncert mis i gongów
22.09.2019

Wewnętrzna harmonia z samym sobą i z otoczeniem jest zagrożona przez codzienny stres. W takiej sytuacji skorzystanie z “kąpieli dźwiękowej” za pomocą mis śpiewających, gongów, harfy kryształowej, deszczowca, sansuli, dzwonów czakrowych i wielu innych instrumentów terapeutycznych jest w stanie odprężenia usunąć nagromadzony stres, czyli napięcia, zmartwienia, uczucia niepewności itp.

Czytaj więcej »

ZOFIA NETTER ©2018. All rights reserved. 
Created with  by Gienia CREATIVE