Joga

/ Sviatlana Pankavec

Sviatlana Pankavec

  • Ashtanga Joga I

O MNIE

Moja przygoda z jogą rozpoczęła się w 2021 roku. Na początku z ciekawością próbowałam różnych stylów, jednak dopiero spotkanie z Ashtangą sprawiło, że moje serce zaczęło bić mocniej – to właśnie wtedy poczułam prawdziwą miłość do jogi.

Przez trzy lata praktykowałam pod okiem Marka Ptasińskiego, zgłębiając tajniki tej wymagającej i pięknej ścieżki. To doświadczenie umocniło we mnie pragnienie dalszego rozwoju i poprowadziło do kursu nauczycielskiego Hatha i Ashtanga jogi u Mateusza Dekera.

Od zawsze pasjonował mnie ruch i aktywność fizyczna. Joga stała się dla mnie nie tylko praktyką, ale także drogą do głębszego poznania ciała i umysłu. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i świadomość, aby dzielić się nią z innymi.

Na moich zajęciach stawiam na indywidualne podejście – dbam o korekty słowne i fizyczne, uczę świadomego rozumienia mechaniki ruchu oraz pokazuję, jak praktykować w sposób, który stopniowo i bezpiecznie otwiera ciało na nowe zakresy.

Moim celem jest nie tylko wspieranie uczniów w rozwoju ich praktyki, ale także inspirowanie do odkrywania radości płynącej z jogi – zarówno na macie, jak i poza nią.