Ukończyłam fizjoterapię na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Z aktywnością fizyczną jestem związana od dziecka – najpierw było łyżwiarstwo figurowe, później taniec towarzyski i bieganie, przy którym zostałam najdłużej. Trenowaniu zawsze towarzyszyła joga – wybierałam ją jako intuicyjną formę powrotu do harmonii ciała i umysłu. Podczas długiej kontuzji zaczęłam pogłębiać praktykę, odkrywać różne style jogi a także jej zastosowanie terapeutyczne.
W 2024 r. zdecydowałam się na kurs nauczycielski 200h pod patronatem Yoga Vidia Gurukul i rządu Indii, który ukończyłam we wrześniu tego samego roku. Odbyłam także Restorative yoga teacher training w Olala Yoga and Pilates School.
Poza jogą zgłębiałam również inne formy ruchu. Ukończyłam m.in szkolenia „Bezpieczny trening w ciąży” czy „Dynamiczna stabilizacja nerwowo-mięśniowa: ćwiczenia w pozycjach rozwojowych”.
Obecnie praktykuję różne formy ruchu, przede wszystkim tańca. Interesuję się bioenergetyką (A. Lowena). Czas spędzam w lesie, na macie lub na parkiecie. :)
Na zajęciach skupiam się przede wszystkim na bezstresowej atmosferze, udowadniając że joga może być- i jest- dla każdego!
