Na moje pierwsze zajęcia jogi trafiłam w 2017 r.
Z natury jestem osobą bardzo energiczną, szybką i entuzjastyczną, potrzebowałam więc jakiejś formy wyciszenia, rozluźnienia i relaksu.
Jogę pokochałam od pierwszego wejścia na matę i zaczęłam regularnie praktykować. Od tego momentu joga stanowi ważną część mojego życia, dając mi moment wyciszenia myśli, lekcję wytrwałości i akceptacji swoich własnych granic. Joga to dla mnie również systematyczność i samodyscyplina, którą mam od dziecka.
Aktywność fizyczna i sport zawsze był w moim życiu ważny i obecny. W moim sercu i duszy jest coś z wojowniczki, może dlatego tak często w moich sekwencjach pojawia się Virabhadrasana 1 :)
Ukończyłam kurs Instruktora Hatha Jogi prowadzony przez prof. Janusza Szopę, z licencją państwową wydaną przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.
Oprócz Hatha Jogi mojemu sercu bliska jest też dynamiczna Vinyasa Joga.
Kocham również biegać szczególnie po plaży lub lesie.
Poza praktyką własną jogi doskonale cały czas moje umiejętności nauczycielskie na mentoringach u Patrycji Bernackiej-Rubik.
