Koncert relaksacyjny z głębokim oddechem.
Dźwięki instrumentów intuicyjnych, mis, dzwonków i subtelnych melodii stworzą przestrzeń do regeneracji układu nerwowego oraz naturalnego rozluźnienia ciała.
Koncert będzie prowadzony wraz z prostymi technikami pranajamy – świadomego oddechu, który harmonizuje energię i uspokaja umysł.
W trakcie doświadczenia:
– poznasz łagodne techniki oddechowe możliwe do codziennej praktyki,
– pogłębisz odczuwanie ciała poprzez dźwięk i rezonans,
– wejdziesz w stan głębokiego relaksu i wewnętrznej ciszy.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z medytacją ani kontrolą oddechu – praktyka będzie dostępna zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Całość poprzedza część warsztatowa, gdzie zanurzymy się w proces ręcznego tworzenia łapaczy snów — symbolicznych amuletów wspierających spokojny sen, wewnętrzną harmonię i klarowność intencji .
Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w całości:
