Mam na imię Ania. Zanim odnalazłam swoją ścieżkę na macie, funkcjonowałam w świecie, który ceni tempo, wyniki i nieustanną dostępność. Jako prawnik oraz osoba związana z różnymi obszarami biznesu od rynku nieruchomości, przez branżę jubilerską, po organizację wydarzeń znałam realia życia w wysokim napięciu i ciągłym działaniu.
Joga pojawiła się ponad dekadę temu jako przeciwwaga. Początkowo była ruchem. Z czasem stała się świadomą praktyką. Dziś jest przestrzenią, do której się wraca po równowagę i spokój.
Kluczowym momentem była dla mnie decyzja o pogłębieniu tej drogi poprzez kurs nauczycielski w Szkole Zofii Netter. To wtedy dokonała się realna zmiana jakości życia. Odchodząc od intensywności i presji, wybrałam uważność, zdrowie i wewnętrzną harmonię.
Aktualnie rozwijam swoją praktykę w ramach międzynarodowej certyfikacji Yoga Alliance RYT 200, traktując naukę jako proces ciągły i świadomy.
Moje podejście do Jogi opiera się na jakości, a nie ilości. Na obecności, a nie perfekcji. Pracuję z ciałem i oddechem w sposób, który buduje zarówno siłę, jak i subtelność. Bliska jest mi zasada równowagi: 60% stabilności i wzmocnienia, 40% elastyczności i lekkości Uważam prawdziwa harmonia ciała, umysłu i ducha rodzi się pomiędzy tymi dwoma jakościami.
Praktyka, którą prowadzę, ma charakter dynamiczny, ale pozostaje uważna i świadoma. Szczególnie bliska jest mi Joga Vinyasa: płynna, elegancka forma ruchu, w której oddech wyznacza rytm, a ciało porusza się z intencją i lekkością.
Moje praktyka to starannie zaprojektowane doświadczenie. Przestrzeń dla osób, które cenią jakość, głębię i świadomy kontakt ze sobą. Dla tych, którzy szukają nie tylko ruchu, ale również wyciszenia, regeneracji i wewnętrznej równowagi.