Zapisz się

Kursy stacjonarne

Zapraszamy na Kurs od podstaw dla osób rozpoczynających naukę jogi.

Kurs Iyengara od Podstaw z Elementami Technik Rozluźniających Powięzi

  • DATA

03 lutego - 19 marca 2026r.

  • MIEJSCE

Szkoła Zofii Netter

  • GRUPA

max. 18 osób

  • POZIOM

dla każdego

Najważniejsze informacje

  • Kursy Iyengara od podstaw
  • Wtorki i Piątki godz. 7:00
  • 14 lekcji po 60 minut każda
  • Stała grupa i super atmosfera
  • Elementy rozluźniania powięzi

O wydarzeniu

Kurs jest dla osób rozpoczynających naukę jogi
Idealne rozwiązanie dla:
– dla wszystkich, którzy pod fachowym okiem nauczyciela z doświadczeniem chcą rozpocząć praktykę jogi
– dla wszystkich “sztywnych” osób oraz z nadwagą
– dla tych, dla których jest ważny bezpośredni kontakt z prowadzącą-każdy z osobna jest zauważony i otrzymuje potrzebne instrukcje i pomoce
Na KURSIE nauczysz się:
-poprawnie wykonywać podstawowe pozycje jogi (asany), czyli poznasz właściwe kierunki ruchu przy swoich możliwościach
-podchodzić z szacunkiem i uważnością do siebie i swojego ciała
-relaksować się aktywnie i pasywnie
-przygotujesz ciało do pozycji odwróconych i rozpoczniesz ich praktykę
-poznasz techniki rozluźniające powięzi
Korzyści, jakich doświadczysz to:
-zmniejszysz napięcie i stres
-wzmocnisz i uelastycznisz ciało
-twój kręgosłup i stawy odciążą się
-poprawisz odporność
-zaobserwujesz jakie możliwości posiada twoje ciało
Jeśli zdarzy Ci się z ważnych powodów opuścić zajęcia, to dwa z nich możesz odrobić na innych zajęciach (w terminie trwania kursu)- skonsultuj to z recepcją szkoły, rezerwując wcześniej miejsce na sali.
Jeśli chcesz porozmawiać o kursie, zadzwoń: recepcja 693 448 875.
Minimalna ilość uczestników na kursie to 10 osób.
Zastrzegamy sobie możliwość przesunięcia terminu w przypadku nie zebrania się grupy.

Prowadząca

Asia Bober – więcej o Asi >>>

Warunki płatności

Zapłać online przez nasz system do rezerwacji eFitness > 
Z listy karnetów wybierz KURSY I WARSZTATY.

Możesz też zgłosić się telefonicznie +48 693 448 875 lub mailowo: recepcja@yogadlakazdego.pl i zapłacić zadatek w wysokości 250 zł na konto:

Fundacja Yoga Pilates Sport
Ul. Droszyńskiego 28 A, Gdańsk
Nr konta: 86 1020 4900 0000 8102 3746 3011
z dopiskiem: „Kurs Jogi Iyengara od podstaw”
Pozostałą część kwoty należy uiścić najpóźniej w dniu rozpoczęcia kursu.

 

Dołącz do wydarzenia

650zł

Kup teraz
Kliknij KUP TERAZ i zapłać online (z listy karnetów wybierz KURSY I WARSZTATY) lub zapisz się telefonicznie +48 693 448 875

Bądź na bieżąco
z naszymi wydarzeniami

Zapisz się do newslettera:

Zapisując się do Newslettera, zgadzam się z Polityką Prywatności.
WYDARZENIA

A w planach mamy
jeszcze więcej!

Kursy stacjonarneDla nauczycieli
  • luty - czerwiec 2026r.

Nauczycielski kurs jogi (luty – czerwiec 2026)

8000 zł*

Więcej
Koncerty relaksacyjne
  • 10 stycznia 20256.

Noworoczny Koncert Mis i Gongu

100zł

Więcej
Kursy stacjonarne
  • 14 stycznia 2026 - 11 marca 2026

Noworoczny Kurs Hatha Jogi od podstaw

470zł*

Więcej
Zobacz wszystkie
  • Polski