Joga

/ Ola Szultka

Ola Szultka

  • Ashtanga Joga

O MNIE

Początkowo joga była moją wielką pasją. Przez prawie 10 lat zdobywałam doświadczenie na macie jako uczestniczka licznych szkoleń i warsztatów, najpierw w nurcie Iyengara, później w duchu Ashtanga jogi. Mój pierwszy 200-godzinny kurs nauczycielski, akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance w stylu Ashtanga Vinyasa, Hatha i Joga restoratywna, odbyłam w Yoga Academy w Poznaniu u Mateusza Dekera i Ani Olszewskiej. To było ogromne zanurzenie w świat jogi, począwszy od filozofii, poprzez anatomię, pracę manualną z ciałem, sekwencjonowanie, aż po ajurwedę i emisję głosu. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji instruktorskiej Animal Flow level 1, a hobbistycznie praktykuję stretching. Jako nauczyciel w ciągłym procesie, pragnę nadal się kształcić, czerpiąc wiedzę z różnych dziedzin, by móc dzielić się z Wami tym co według mnie najcenniejsze: zdrowiem, wewnętrzną harmonią i czystą radością z ruchu.