3 - 5 października
Mały Głęboczek 41
max. 22 osoby
dla każdego
Zanurz się w jesiennym spokoju natury, otulonym zapachem lasu i złotymi liśćmi. Czeka Cię regenerujący weekend nad jeziorem Sopień, podczas którego połączysz świadomy ruch, oddech i głęboki relaks.
Doświadczysz wyjątkowej możliwości jazdy konnej, na spokojnych i oswojonych koniach w pobliskiej stajni. To niezwykła okazja, by poczuć harmonię ciała i umysłu w rytmie końskich kroków.
Wyjazd dedykowany jest każdemu, kto chce:
Nie musisz mieć doświadczenia w jodze – wszystkie praktyki są dostosowane do poziomu uczestników.
Agroturystyka nad jeziorem Sopień
Agroturystyka nad jeziorem Sopień to kwintesencja swobody i niesamowitego relaksu na łonie natury.
W Krainie 100 jezior, na Pojezierzu Brodnickim nazywanym także Wrotami Mazur znajdziesz swój azyl, w którym cisza i spokój nabierają innego wymiaru.
Obiekt jest zlokalizowany ok. 100 metrów od plaży jeziora Sopień, do Waszej dyspozycji pozostaną kajaki, leżany oraz altany, a także miejsce na ognisko.
Zakwaterowanie w pokojach dwu lub trzy osobowych z łazienkami. Obiekt jest nowy, śliczny w pełni wyposażony.
Zapewniamy wyżywienie wegetariańskie (wszelkie nietolerancje pokarmowe prosimy zgłaszać mailowo najpóźniej 4 dni przed rozpoczęciem wyjazdu).
Zofia Netter
Dyplomowana nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatka pracy z ludźmi, traktująca każdego uczestnika indywidualnie, wrażliwa na potrzeby swoich uczniów. Sesje będą tak prowadzone, że odnajdą się na nich uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania. Zarówno podczas asan (pozycji jogi) oraz w czasie pranajamy (oddechu). A na medytacji z dźwiękiem będzie można doświadczyć głębokiego relaksu i odpoczynku.
Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.
Stworzyła Szkołę Yogi Zofii Netter. Przychodzą do niej wspaniałe osoby. Joga jest dla niej inspiracją i doskonałym nauczycielem, dlatego chce się dzielić tym z innymi.
Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.
Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Z nią doświadczycie GÓR :) Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.
Od ponad roku zafascynowana lekcjami Feldenkraisa, które wpłynęły na prowadzone przez nią lekcje jogi.
Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.
Joga, świadomość ciała, konie i dźwięk
Praktyka jogi będzie dostosowana do każdego poziomu. W trakcie praktyki będziesz eksplorować różne miejsca w swoim ciele, zmniejszysz napięcie i stres w nim zgromadzone oraz nastawisz się pozytywnie na nadchodzący czas. Na Feldenkraisie odkryjesz nowy wymiar rozluźnienia ciała i umysłu.
Wieczorami czeka Cię zasłużony relaks przy dźwiękach mis, gongu, dzwoneczków Koshi i innych. Dźwięki instrumentów przenikają ciało i umysł wprowadzając je w stan głębokiej harmonii i spokoju. Nie ma lepszego sposobu na relaks i regenerację po dniu pełnym aktywności!
Piątek, 3 października
od 15.00
Możliwy przyjazd
17.00 - 18.30
Sesja jogi
19.00
Kolacja
20.00
Krąg intencji, wprowadzenie
21.00 - 22.00
Relaksacja z dźwiękiem w leżeniu: harfa kryształowa, dzwonki koshi, misy, gong i inne instrumenty
Sobota, 4 października
od 7.30
Kawa, herbata, ciepła woda
8.00 - 10.00
Poranna sesja jogi
10.15
Śniadanie
11.30 - 13.30
Jazda konna w małych grupach (dla chętnych)
14.00 - 15.00
Oddech i medytacja
15.15
Obiad
17.00 - 18.30
Lekcja Feldenkraisa
18.45
Kolacja
20.00 - 21.00
Wieczorna relaksacja z dźwiękiem
Niedziela, 5 października
7:30 - 8.00
Kawa, herbata, ciepła woda
8.00 - 10.00
Poranna sesja jogi
10.15
Śniadanie
11.30 - 13:30
Lekcja Feldenkraisa, krąg zamykający
14.00
Obiad, pożegnanie i wyjazd
Prowadząca zastrzega sobie małe modyfikacje planu (np. przesunięcie zajęć o 15 minut) o czym każdy uczestnik zostanie poinformowany.
Proszę o informację jeżeli potrzebujesz maty do jogi.
Zgłoszenia prosimy kierować na e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy).
Zadatek 500 zł płatny do na konto:
Fundacja Yoga Pilates Sport
86 1020 4900 0000 8102 3746 3011 z dopiskiem: weekend z jogą na supach
Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.
Jeśli chcesz porozmawiać o wyjeździe, zadzwoń: +48 502 211 907
Dołącz do wydarzenia
Zapisz się do newslettera:
Zapisz się do newslettera:
