Wyjazdy

Zanurz się w jesiennym spokoju natury, otulonym zapachem lasu i złotymi liśćmi.

Wyjazd: Jesienny Oddech – Joga i Konie

3 - 5 października

Mały Głęboczek 41

max. 22 osoby

dla każdego

Najważniejsze informacje

O wydarzeniu

Zanurz się w jesiennym spokoju natury, otulonym zapachem lasu i złotymi liśćmi. Czeka Cię regenerujący weekend nad jeziorem Sopień, podczas którego połączysz świadomy ruch, oddech i głęboki relaks.

Doświadczysz wyjątkowej możliwości jazdy konnej, na spokojnych i oswojonych koniach w pobliskiej stajni. To niezwykła okazja, by poczuć harmonię ciała i umysłu w rytmie końskich kroków.

Wyjazd dedykowany jest każdemu, kto chce:

  • zwolnić i zregenerować się po intensywnych tygodniach
  • poczuć spokój w pięknym naturalnym otoczeniu
  • nawiązać głębszy kontakt ze swoim ciałem i emocjami
  • spędzić czas w inspirującym gronie

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze – wszystkie praktyki są dostosowane do poziomu uczestników.

Miejsce

Agroturystyka nad jeziorem Sopień

Agroturystyka nad jeziorem Sopień to kwintesencja swobody i niesamowitego relaksu na łonie natury.
W Krainie 100 jezior, na Pojezierzu Brodnickim nazywanym także Wrotami Mazur znajdziesz swój azyl, w którym cisza i spokój nabierają innego wymiaru.

Obiekt jest zlokalizowany ok. 100 metrów od plaży jeziora Sopień, do Waszej dyspozycji pozostaną kajaki, leżany oraz altany, a także miejsce na ognisko.

 

Pokoje

Zakwaterowanie w pokojach dwu lub trzy osobowych z łazienkami. Obiekt jest nowy, śliczny w pełni wyposażony.

Jedzenie

Zapewniamy wyżywienie wegetariańskie (wszelkie nietolerancje pokarmowe prosimy zgłaszać mailowo najpóźniej 4 dni przed rozpoczęciem wyjazdu).

O Prowadzącej

Zofia Netter

Dyplomowana nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatka pracy z ludźmi, traktująca każdego uczestnika indywidualnie, wrażliwa na potrzeby swoich uczniów. Sesje będą tak prowadzone, że odnajdą się na nich uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania. Zarówno podczas asan (pozycji jogi) oraz w czasie pranajamy (oddechu). A na medytacji z dźwiękiem będzie można doświadczyć głębokiego relaksu i odpoczynku.

Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.

Stworzyła Szkołę Yogi Zofii Netter. Przychodzą do niej wspaniałe osoby. Joga jest dla niej inspiracją i doskonałym nauczycielem, dlatego chce się dzielić tym z innymi.

Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.

Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Z nią doświadczycie GÓR :) Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.

Od ponad roku zafascynowana lekcjami Feldenkraisa, które wpłynęły na prowadzone przez nią lekcje jogi.

Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.

Joga, świadomość i ciało

Joga, świadomość ciała, konie i dźwięk

  • Joga kręgosłupa
  • Joga regeneracyjna
  • Feldenkrais – neuroplastyka w ruchu
  • Oddech i medytacja
  • Jazda konna (dla chętnych)
  • Koncerty relaksacyjne z misami, harfą, gongiem

Praktyka jogi będzie dostosowana do każdego poziomu. W trakcie praktyki będziesz eksplorować różne miejsca w swoim ciele, zmniejszysz napięcie i stres w nim zgromadzone oraz nastawisz się pozytywnie na nadchodzący czas. Na Feldenkraisie odkryjesz nowy wymiar rozluźnienia ciała i umysłu.

Wieczorami czeka Cię zasłużony relaks przy dźwiękach mis, gongu, dzwoneczków Koshi i innych. Dźwięki instrumentów przenikają ciało i umysł wprowadzając je w stan głębokiej harmonii i spokoju. Nie ma lepszego sposobu na relaks i regenerację po dniu pełnym aktywności!

Plan wyjazdu

Piątek, 3 października

od 15.00

Możliwy przyjazd

17.00 - 18.30

Sesja jogi

19.00

Kolacja

20.00

Krąg intencji, wprowadzenie

21.00 - 22.00

Relaksacja z dźwiękiem w leżeniu: harfa kryształowa, dzwonki koshi, misy, gong i inne instrumenty

Sobota, 4 października

od 7.30

Kawa, herbata, ciepła woda

8.00 - 10.00

Poranna sesja jogi

10.15

Śniadanie

11.30 - 13.30

Jazda konna w małych grupach (dla chętnych)

14.00 - 15.00

Oddech i medytacja

15.15

Obiad

17.00 - 18.30

Lekcja Feldenkraisa

18.45

Kolacja

20.00 - 21.00

Wieczorna relaksacja z dźwiękiem

Niedziela, 5 października

7:30 - 8.00

Kawa, herbata, ciepła woda

8.00 - 10.00

Poranna sesja jogi

10.15

Śniadanie

11.30 - 13:30

Lekcja Feldenkraisa, krąg zamykający

14.00

Obiad, pożegnanie i wyjazd

Prowadząca zastrzega sobie małe modyfikacje planu (np. przesunięcie zajęć o 15 minut) o czym każdy uczestnik zostanie poinformowany.

Co jest w cenie?

Co nie jest w cenie?

Warunki płatności

Proszę o informację jeżeli potrzebujesz maty do jogi.

Zgłoszenia prosimy kierować na e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy).

Zadatek 500 zł płatny do na konto:

Fundacja Yoga Pilates Sport
86 1020 4900 0000 8102 3746 3011  z dopiskiem: weekend z jogą na supach 
Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.

Jeśli chcesz porozmawiać o wyjeździe, zadzwoń: +48 502 211 907

Dołącz do wydarzenia

*1600zł do 5 września 2025r.
1800zł po 5 września 2025r.

Przy rezerwacji miejsca należy wpłacić zadatek w wysokości: 500 zł

Bądź na bieżąco
z naszymi wydarzeniami

Zapisz się do newslettera:

Zapisując się do Newslettera, zgadzam się z Polityką Prywatności.
WYDARZENIA

A w planach mamy
jeszcze więcej!