7 - 13 lipca 2024
Wetlina, Bieszczady
max 15 osób
dla każdego
Czy lubisz spędzać czas aktywnie i przebywać w otoczeniu natury? Wyobraź sobie, że rozpoczynasz dzień od praktyki jogi, która łagodnie rozbudzi Twoje ciało, a następnie, po pysznym śniadaniu udajesz się na górską wędrówkę, podczas której wszystkie Twoje zmysły zostaną zaopiekowane przez cudowną naturę. Zapraszam Cię na wyjazd pełen aktywności, relaksu i pozytywnej energii w malowniczych Bieszczadach.
Nasze dni będą wypełnione jogą, górskimi wędrówkami, pysznym jedzeniem i relaksem przy dźwiękach. Bliskość natury oraz codzienne praktyki jogi pomogą Ci się zatrzymać, połączyć ze sobą i poczuć swoje ciało na nowo.
Praktyka jogi będzie dostosowana do każdego poziomu. W trakcie praktyki będziesz eksplorować różne miejsca w swoim ciele, zmniejszysz napięcie i stres w nim zgromadzone oraz nastawisz się pozytywnie na nadchodzący dzień.
Wieczorami czeka Cię zasłużony relaks przy dźwiękach mis, gongu, dzwoneczków Koshi i innych. Dźwięki instrumentów przenikają ciało i umysł wprowadzając je w stan głębokiej harmonii i spokoju. Nie ma lepszego sposobu na relaks i regenerację po dniu pełnym aktywności!
Organizowane przeze mnie wyjazdy to nie tylko aktywność fizyczna i relaksacja. To także okazja do poznania nowych ludzi, doświadczania wspólnej przygody i wspierania się nawzajem w procesie rozwoju osobistego. Tworzymy grupę, w której każdy ma szansę odkryć nowe możliwości i czerpać z obfitości, jaką oferuje nam życie.
Jeśli pragniesz oderwać się od codzienności, odciąć od bodźców zewnętrznych i zanurzyć się w naturalnej, kojącej atmosferze Bieszczad, dołącz do naszego wyjątkowego wyjazdu.
Ten wyjazd to także podróż w głąb siebie, do własnego centrum równowagi i spokoju. Czekam na Ciebie, abyś mógł/mogła doświadczyć magii Bieszczad i odnaleźć w nich swój własny spokój i siłę.
Grzechowisko, Wetlina, Bieszczady
Zapewniamy wyżywienie wegetariańskie (wszelkie nietolerancje pokarmowe prosimy zgłaszać mailowo najpóźniej 3 dni przed rozpoczęciem wyjazdu).
Zofia Netter
Dyplomowana nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatka pracy z ludźmi, traktująca każdego uczestnika indywidualnie, wrażliwa na potrzeby swoich uczniów. Sesje będą tak prowadzone, że odnajdą się na nich uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania. Zarówno podczas asan (pozycji jogi) oraz w czasie pranajamy (oddechu). A na medytacji z dźwiękiem będzie można doświadczyć głębokiego relaksu i odpoczynku.
Praktykuje jogę od ponad 20 lat. Gra z wielką pasją na misach, harfie, gongu i innych instrumentach. Twórczyni Technologii Szczęśliwego Życia. Pasjonuje się wspinaczką górską. Z nią doświadczycie GÓR :) Najwięcej uczy się od swoich synów i innych ludzi.
Stworzyła Szkołę Yogi Zofii Netter. Przychodzą do niej wspaniałe osoby. Joga jest dla niej inspiracją i doskonałym nauczycielem, dlatego chce się dzielić tym z innymi.
Każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przez nią. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy.
W programie
Praktyka jogi będzie dostosowana do każdego poziomu. W trakcie praktyki będziesz eksplorować różne miejsca w swoim ciele, zmniejszysz napięcie i stres w nim zgromadzone oraz nastawisz się pozytywnie na nadchodzący dzień.
Wieczorami czeka Cię zasłużony relaks przy dźwiękach mis, gongu, dzwoneczków Koshi i innych. Dźwięki instrumentów przenikają ciało i umysł wprowadzając je w stan głębokiej harmonii i spokoju. Nie ma lepszego sposobu na relaks i regenerację po dniu pełnym aktywności!
Niedziela 7 lipca
od 14.00
Możliwy przyjazd
17.00 - 18.30
Regeneracyjna sesja jogi
19.00
Kolacja
19.45 - 20.30
Krąg rozpoczynający
20.45 - 21.30
Medytacja z dźwiękiem w leżeniu
8 lipca - 12 lipca
od 7.30
Kawa, herbata, ciepła woda
8.00 - 9.30
Sesja jogi (metodą Iyengara)
9.45
Śniadanie
11.00
Wędrówka (dla chętnych) / odpoczynek
17.30
Obiadokolacja
19.00-20.15
Sesja jogi regeneracyjne
20.30-21.30
Medytacja z dźwiękiem w leżeniu
Sobota 13 lipca
od 8.00
Kawa, herbata, ciepła woda
8.30 - 10.00
Sesja jogi (metodą Iyengara)
10.15
Śniadanie
11.00
Krąg zamykający
Prowadząca zastrzega sobie małe modyfikacje planu (np. przesunięcie zajęć o 15 minut) o czym każdy uczestnik zostanie poinformowany.
Rezerwacja miejsca wiąże się z płatnością 20%.
I część płatności: online lub w Recepcji szkoły
II część płatności: gotówką na miejscu
W przypadku rezerwacji dla 3+ osób, skontaktuj się z nami w celu ustalenia indywidualnej zniżki.
O przyjęcie na warsztat decyduje kolejność zapisów.
Dołącz do wydarzenia
Zapisy niedostępne
Zapisz się do newslettera:
Zapisz się do newslettera: