29 kwietnia- 4 maja 2021
Dom Jesionów. Kotlina Kłodzka.

Aktywna majówka. Joga i góry. Dźwięk i pogłębiony oddech.

1690 zł
29 kwietnia- 4 maja 2021
Dom Jesionów. Kotlina Kłodzka.

Zapraszamy na „Aktywną Majówkę” z jogą do Domu Jesionów. To specjalna oferta dla wszystkich spragnionych odpoczynku od zgiełku codzienności online w niezwykłych okolicznościach przyrody. Z praktyką jogi, medytacji i wędrówkami do okolicznych górach, spotkaniami z dziką przyrodą i bogatą historią Ziemi Kłodzkiej. Z pysznym wegetariańskim jedzeniem. Z bardzo dobrze wyposażoną salą do jogi.

Dom ustytuowany jest nad potokiem (a przy nim jest sauna) w Dolinie Kłodzkiej, pod Suchoniem – górą porośniętą buczyną, na terenie Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego i obszaru Natura 2000.
Posiada, bardzo wygodne pokoje z łazienkami, przestrzenną przytulną salę do jogi, miejsce do wypoczynku na zewnątrz. Z tarasu i wygodnie urządzonej werandy zachwyca widok na Góry Bystrzyckie, i piękne zachody słońca.

Prowadząca:
Zofia Netter– dyplomowana nauczycielka stopnia Junior Intermediate I, z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatka pracy z ludźmi, traktująca każdego uczestnika indywidualnie, wrażliwa na potrzeby swoich uczniów. Sesje będą tak prowadzone, że odnajdą się na nich uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania. Zosia pasjonuje się grą na misach i gongach, więc wieczorne sesje w leżeniu z dźwiękiem dodatkowo zrelaksują uczestników.

Propozycje wędrówek i wycieczek ( w zależności od pogody):
W najbliższej okolicy spacery po górach, np. – Pasterskie Skałki, Maria Snieżna (Igliczna), góra Suchoń, przełęcz Puchacza, wejście na szczyt Czarnej Góry, Skowronia Góra (punkt widokowy), góra Jagoda, Dolina Kamiennej – to najbliższe tereny możliwe do przejścia pieszo,
Dłuższa trasa pieszo od domu na Snieżnik – cały dzień,
samochodem:
– Międzygórze 15min samochodem – wodospad Wilczki, kamienna poniemiecka zapora, zabudowa w stylu tyrolskim,
– Doni Morawa w Czechach 45 min samochodem od nas – wejście na górę, lub wjazd wyciągiem – ścieżka w obłokach – tu jest piękne schronisko czeskie, można też stąd zjechać na hulajnogach…, park linowy, można z od tamtej strony wejść na śnieżnik, lub na górę Trójmorski Wierch z mniejszą wieżą widokową (trójmorski, bo wody biorące początek na tej górze wpływają do trzech mórz – Bałtyckiego, Czarnego i Północnego,
– Jagodna – 25 min samochodem od nas, w Górach Bystrzyckich, łagodne spacery, też jest wieża widokowa, fajne schronisko z pysznym jedzonkiem
– Miasta – średniowieczna Bystrzyca Kłodzka 10 min samochodem od nas, z murami obronnymi, basztami, piękną zabudową, można wejść na jedną z wież, zwiedzić muzeum zapałek, mały rynek z pręgieżem miasteczko cały czas się renowuje i jest coraz piękniejsze,
– zamki w Międzylesiu, Trzebieszowicach, żelaźnie, ruiny zamku Szczerba koło Gniewoszowa,
– jaskinia niedźwiedzia w Kletnie – 20 min samochodem od nas, trzeba ze 3 tyg wcześniej zamówić bilety,
– miasto Kłodzko 25 min samochodem- podziemna trasa turystyczna, potężna twierdza Kłodzka
dalej
– Złoty Stok ok. 40 km od nas- kopalna złota, park linowy i tyrolki w starym kamieniołomie, zjazdy do 150 metrów długości, średniowieczy park techniki
To tylko kilka możliwości, teren Kotliny Kłodzkiej i terenów przyległych jest niesamowicie bogaty w atrakcje.Niedaleko Domu Jesionów można wypożyczyć rowery.Na miejscu będzie można skorzystać za dodatkową opłatą z masażu masażystki/fizjoterapeutki oraz osteopaty/masażysty oraz z sauny.

Plan pobytu

Czwartek 29 kwietnia 2021

17.30-19.00 Powitalna regenerująca sesja jogi
19.15 Kolacja
20.00-20.30 Wieczorek zapoznawczy z opcją przedłużenia, medytacja

Piątek 30 kwietnia- poniedziałek 3 maja 2021

7:30-8.00 Kawa/herbata na rozruch
8.15-10.00 Sesja jogi metodą Iyengara
10.15-11.00 Pyszne obfite śniadanie
11.30 Wyjście na wędrówkę (bliższe informacje niżej)/ odpoczynek we własnym zakresie
17.00-17.45 Obiadokolacja
19.00-20.30 Wieczorna relaksacyjna sesja jogi (relaksy, oddech, medytacja przy dźwiękach mis i gongu oraz innych instrumentów)

Wtorek 4 maja 2021

7:30-8.00 Kawa/herbata na rozruch
8.15-10.00 Pożegnalna sesja jogi
10.15-11.00 Pyszne obfite śniadanie
11.00 Pożegnanie i wyjazd

502211907, yogadlakazdego@gmail.com

Cena:
1600 zł (zaliczka płatna do 8.04.2021)
1650 zł (zaliczka płatna do 22.04.2021)
Zgłoszenia wraz z potwierdzeniem wpłaty zaliczki wysokości 500 zł prosimy przesyłać na e-mail: yogadlakazdego@gmail.com
Zaliczka na konto: 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 tytułem “aktywna majówka”.
O przyjęcie na wyjazd decyduje kolejność zapisów.
Dom Jesionów posiada 15 miejsc noclegowych, ale w przypadku większej ilości zgłoszeń dopuszczamy przyjęcie 20 osób zakwaterowanych w sąsiedztwie.
Zastrzegamy sobie niewielką zmianę w planie dnia w razie potrzeby grupy (szczególnie w dniu wejścia na Śnieżnik).
Zofia Netter (odpowie na wszystkie pytania telefonicznie pod numerem 502211907 lub mailowo yogadlakazdego@gmail.com)
yogadlakazdego.pl
Serdecznie zapraszamy!