Mindfulness dla dzieci start 22 września - Szkoła Yogi Zofii Netter
Kursy stacjonarne
Kursy stacjonarne

Mindfulness dla dzieci START 22 września

22 września- 10 listopada

WIĘCEJ INFORMACJI
Tel: 506 996 993
e-mail: kontakt@mindfulnessdladzieci.com.pl
www. mindfulnessdladzieci.com.pl

„Dzieci uczą się ćwiczyć swoją uważność: uspokoić gonitwę myśli, uchwycić i zaakceptować swoje emocje. Doskonalą bycie życzliwym dla siebie i innych. Celem ćwiczeń jest osiągnięcie spokoju, lepszej koncentracji, zrozumienia i łagodności.” - Eline Snel

Kursy stacjonarne

Kurs jogi dla początkujących- edycja poranna: 11 maja- 29 czerwca 2021

11 maja – 29 czerwca ( bez 3 czerwca)

Kurs jest dla początkujących i dla kontynuujących naukę z kursu jogi od podstaw - minimum 1 m-c praktyki.

Kursy stacjonarne

Kurs jogi kręgosłupa dla początkujących- edycja wieczorna 29 kwietnia- 20 czerwca 2021

29 kwietnia – 20 czerwca (2 maja i 3 czerwca)

Joga kręgosłupa to profilaktyka schorzeń kręgosłupa metodą Iyengara, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan, także dla osób z ograniczeniami ruchomości stawów. Zestawy ćwiczeń ze zwróceniem szczególnej uwagi na prawidłową postawę ciała, wzmacnianie mięśni tułowia oraz rozciąganie.Na kursie będziemy używać pomocy: klocków, pasków, pasów, kocy, krzeseł, lin. Pomoce w tej metodzie umożliwiają wykonywanie ćwiczeń osobom w różnym stanie zdrowia, różnym wieku czy naturalnych ograniczeniach w ciele.

Kursy stacjonarne

Kurs jogalates- edycja wczesnoporanna: 4 maja -22 czerwca 2021

4 maja -22 czerwca 2021 (bez 4.06)

Zapraszamy na kurs jogalates. Rozpocznij aktywnie dzień w przyjaznych do praktyki warunkach i z doświadczonym nauczycielem. Jogalates to połączenie jogi i pilatesu.