Kurs jogi dla początkujących – edycja wczesnoporanna: 15 marca- 6 maja 2021

Kursy stacjonarne
15 marca - 06 maja 2021 ( bez 5.04 i 3.05)

Kurs jest dla początkujących i dla kontynuujących naukę z kursu jogi od podstaw.

Idealne rozwiązanie dla Was:
– dla wszystkich, którzy pod fachowym okiem nauczyciela z doświadczeniem chcą pogłębić praktykę jogi (limit miejsc 12 osób – każdy z osobna jest zauważony i otrzymuje potrzebne instrukcje i pomoce)
– dla wszystkich “sztywnych” osób oraz z nadwagą
– dla osób z kontuzjami
– dla tych, które ukończyły kurs jogi od podstaw
– dla tych, dla których jest ważny bezpośredni kontakt z prowadzącą

Na KURSIE JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH nauczysz się:
– poprawnie wykonywać podstawowe i trudniejsze pozycje jogi (asany), czyli poznasz właściwe kierunki ruchu przy swoich możliwościach, pogłębisz wiedzę o asanach
– przygotujesz ciało do pozycji odwróconych i rozpoczniesz ich praktykę
– prawidłowo oddychać podczas praktyki (prowadzona pranajama w leżeniu)
– relaksować się aktywnie i pasywnie
– podchodzić z szacunkiem i uważnością do siebie i swojego ciała

Korzyści, jakich doświadczysz to:
– zmniejszysz napięcie i stres
– wzmocnisz i uelastycznisz ciało
– Twój kręgosłup i stawy odciążą się
– poprawisz odporność
– poznasz ludzi, którzy tak jak Ty chcą zrobić coś dobrego dla swojego ciała.

Prowadząca: Agnieszka Szczypińska

Koszt: 300 złZgłoszenia: do 12.03.2021 e-mail: yogadlakazdego.recepcja@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy) lub telefonicznie 693448875.
Zaliczka: 100 zł do dnia 12.03.2021 na konto: 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335
z dopiskiem: kurs jogi dla początkujących, edycja wczesnoporanna.
Pozostała część kwoty płatna najpóźniej w dniu rozpoczęciu kursu. W przypadku rezygnacji po 12.03.2021 nie zwracamy zaliczek.

Termin kursu:
15 marca – 06 maja 2021 ( bez 5.04 i 3.05),
14 lekcji 60-minutowych, poniedziałki i czwartki godz. 07:15 – 08:15
Jeśli zdarzy Ci się z ważnych powodów opuścić zajęcia, to dwa z nich możesz odrobić na jodze dla każdego i innych zajęciach (w terminie trwania kursu), rezerwując wcześniej miejsce na sali (popatrz w regulamin szkoły).

W ramach kursu możesz wziąć udział w relaksacyjnym koncercie mis i gongów z 20% zniżką (terminy wkrótce)

Jeśli chcesz porozmawiać o kursie, zadzwoń: recepcja 693 448 875
Do zobaczenia na macie!