Joga dla seniorów

Zajęcia dla tych, którzy uważają, że życie zaczyna się po 60. roku życia. Do tych zajęć nie trzeba mieć żadnego przygotowania ani świetnej kondycji. Zajęcia są prowadzone w spokojnym rytmie z uwzględnieniem zmian, jakie zachodzą u osób powyżej 60. roku życia. Wykorzystujemy dużo pomocy, aby każdy był w stanie wykonać asany. Zajęcia trwają 60 minut.

Zapisz się

Powrót do listy zajęć