WARSZTAT MEDYTACJA – PRACA Z INTUICJĄ – UZDRAWIANIE
Wszystkie trzy człony, z których składa się tytuł tego warsztatu, przenikają się ze sobą nawzajem.
Najpierw wprowadzę Cię w medytację poprzez wspólną sesję zenu w tradycji koreańskiej. Będziemy siedzieć zen, a także śpiewać zen i robić pokłony tybetańskie. Jest to praktyka rozwijająca w stronę życia intuicyjnego i niezwykle uzdrawiająca – stwierdzono to już naukowo: ludzie regularnie medytujący są spokojniejsi, pogodniejsi, lepiej skoncentrowani, mają lepszą pamięć i mniej chorują, a jeśli nawet przydarzy się im infekcja, to wytwarzają więcej przeciwciał i szybciej dochodzą do zdrowia. Są też bardziej empatyczni.