Medytacja dla każdego 14.11.2020
Medytacja to jedna z technik relaksu, która pozwala na oczyszczenie umysłu, odejście codziennego napięcia psychicznego i wejścia w stan całkowitego wyciszenia oraz rozluźnienia. Medytacja poprawia naszą pamięć, dodaje energii, a także uodparnia na stres. Stawia nas w TU I TERAZ, a to daje poczucie bezpieczeństwa i pewności, że wszystko, co się dzieje jest właściwe i najwłaściwszym porządku.