Kurs jogi od podstaw 13.05- 26.06.2019

Zosia Joga Wydarzenie (4)
Nasz kurs przeznaczony jest dla:
– chcących odzyskać energię do życia!
– osób z nadwagą i “sztywnych”
– dla wszystkich, którzy pod fachowym okiem w KAMERALNEJ GRUPIE chcą rozpocząć praktykę jogi (limit miejsc 14 osób – każdy z osobna jest zauważony i otrzymuje potrzebne instrukcje i pomoce)
– dla tych, którzy mają długą przerwę w praktyce i chcą na nowo stanąć na macie
 
Nauczysz się:
– poruszać ciałem tak, aby odzyskało ruchomość, elastyczność i siłę
– poprawnie wykonywać podstawowe pozycje jogi (asany), czyli poznasz właściwe kierunki ruchu przy swoich możliwościach
– prawidłowo oddychać podczas praktyki i na co dzień
– relaksować się aktywnie i pasywnie
– podchodzić z szacunkiem i uważnością do siebie i swojego ciała
 
Korzyści, jakich doświadczysz to:
– twoje ciało powróci do życia- lepszej kondycji, wzmocnisz je i uelastycznisz, zwiększysz metabolizm
– zmniejszysz napięcie i stres
– Twój kręgosłup i stawy odciążą się
– poprawisz odporność
– poznasz ludzi, którzy tak jak Ty chcą zrobić coś dobrego dla swojego ciała
 
Prowadząca: Anna Burzyńska – nauczyciel jogi, który zaraża energią i pasją 
 
Miejsce:
SzkołaYogi Zofii Netter, Gdańsk, ul. Zgody II/1
 (kameralna, położona w cichym miejscu szkoła jogi w Gdańsku, wyposażona we wszystkie niezbędne pomoce do jogi, szatnie, parking, również parking dla rowerów)
 
Koszt: 330zł (studenci i osoby powyżej 50 roku życia 310zł)
 
Cena kursu obejmuje:
– 14 lekcji jogi (90 minut)
 
Zgłoszenia: do 10.05.2019 na e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy) lub telefonicznie 502211907.
Zaliczka 100zł do dnia 10.05.2019 na konto: 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335
z dopiskiem: “kurs jogi od podstaw”. O zakwalifikowaniu na kurs decyduje kolejność wpłat.
 
Terminy zajęć (14 lekcji 90-minutowych):
poniedziałki: 19.30- 21.00 (13, 20, 27 maja, 3, 10, 17, 24 czerwca)
środy: 19.30- 21.00 (15, 22, 29 maja, 5, 12, 19, 26 czerwca)
 
Jeśli chcesz porozmawiać o kursie, zadzwoń: 502211907
Do zobaczenia na macie!
 
“Odważny to nie ten, który się nie boi, ale ten, który mimo strachu podejmuje wyzwanie”.
 
 
 

Podziel się z innymi

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

ZOFIA NETTER ©2018. All rights reserved. 
Created with  by Gienia CREATIVE