Majówka z jogą i dźwiękiem mis i gongów
30.04 – 5.05
Smołdzino nad morzem

jak emocje kształtują postawę ciała (51)

“Magiczna ostoja spokojności. Początek maja przyroda budzi się do życia. Las północnej Polski. Wietrzne puste plaże. Zapach morza. Woda mieniąca się różnobarwnością. Urok surowej często dzikiej nadmorskiej natury.”

O Smołdzinie prof. Ryszard Sekuła

W programie:

• Dwie długie sesje jogi dziennie,
– Poranne praktyka jogi będzie pobudzała, rozgrzewała i dawała wewnętrzne ciepło.
– Popołudniowe zajęcia jogi będą łagodniejsze, rozmiękczające, rozluźniające wraz z sesją ćwiczeń oddechowych i medytacją pozwolą nam zregenerować się i wyciszyć.
• Poranna herbata/kawa i owoc oraz dwa pełne wegetariańskie posiłki dziennie
• Wieczorny koncert mis i gongów

Rozpoczynamy zajęciami we wtorek 30 kwietnia o godz.18.00.

Plan zajęć:

wtorek 30 kwietnia
18.00 – 19.30 Joga
19.45 Kolacja

środa 1 maja – niedziela 5 maja
8.30 – 9.00 Herbata/kawa i owoc
9.00 – 11.00 Joga
11.30 Obiad
12.00- 16.30 Czas wolny (możliwość indywidualnego masażu dźwiękiem)
16.30 – 18.30 Joga, ćwiczenia oddechowe, medytacja
18.45 Kolacja
20.00- 21.00 Relaksująca kąpiel w dźwiękach mis i gongów

Warsztat kończymy obiadem w niedzielę.

Prowadzą:

Zofia Netter – JOGA (dyplomowany nauczyciel jogi metodą Iyengara)
Joanna Materek – kąpiele w dźwiękach mis i gongów (terapeuta dźwiękowy metodą Petera Hessa)

Koszt od osoby:

Pokój 2,3 osobowy – 1200 zł

Osoby towarzyszące (bez udziału w zajęciach) – 800 zł

Dzieci 3-12 lat – 690 zł

Dzieci do 3 lat – pobyt gratis (jeśli dziecko śpi na łóżku z rodzicami) lub 490 zł
w przypadku zajmowania osobnego łóżka

Miejsce:

GOŚCINIEC U BERNACKICH
ul. Bohaterów Warszawy 26,
76-214 Smołdzino
www.ubernackich.pl

Zapisy:

Ponieważ liczba miejsc w poszczególnych rodzajach pokoi jest ograniczona zachęcamy do jak najwcześniejszych zapisów.

Rezerwacji dokonuje się poprzez zgłoszenie na adres: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy oraz NUMER POKOJU) oraz poprzez wpłatę zadatku 300 zł od osoby bezpośrednio w Szkole Yogi Zofii Netter (Gdańsk, ul. Zgody II/1lub na konto Szkoła Yogi Zofia Netter 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 tytułam “MAJÓWKA”

Zaliczka płatna jest do 19 kwietnia.

W przypadku zapisu i braku wpłaty w ciągu 4 dni rezerwacja jest anulowana. Pozostała kwota płatna gotówką w dniu przyjazdu. O miejscach decyduje kolejność wpłat.

 POKOJE:

nr 1     3 osobowy
nr 2     3 osobowy w tym łoże małżeńskie
nr 3     3 osobowy w tym łoże małżeńskie
nr 4     2 osobowy
nr 5     5 osobowy  2 izby
nr 6     3 osobowy
nr 8     2 osobowy  I piętro
nr 9     2 osobowy  I piętro
nr 10   5 osobowy bardzo duży I piętro

Przyjmujemy 15 osób ćwiczących.

Dodatkowe informacje, m.in o dostępnych pokojach dostępne na yogadlakazdego.pl Zofia Netter 502211907

Serdecznie zapraszamy

Zofia Netter i Joanna Materek

 

Podziel się z innymi

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

ZOFIA NETTER ©2018. All rights reserved. 
Created with  by Gienia CREATIVE